| 2026，先有力氣，才有時間！
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先祝大家新年蒙福！
問題是，新的一年還是365天，時間是固定的，不會增加，只會減少！
看看行事曆，搞不好新的一年很多日子都已經被約走了，屬於自己的根本沒有想像的那麼多。
「沒時間」大概是現代人無力感的主要來源，如果有人期待人工智慧會讓我們節省更多時間最好快一點清醒，因為歷史已經見證，我們總會把多出來的時間拿出來做更多的事，然後人類全體的節奏就無止境的加速...直到耶穌基督再來的那一天。
所以本題無解囉？
其實這裡面是有一個貓膩的，真正決定生活品質的不完全是時間，而是有效運用時間的「力氣」。
每個人一天都是24個小時，為什麼有些人活得燦爛精彩，有些人卻只能混吃等死？關鍵就在於我們有沒有力氣去善用時間，這就是新年第一天送給大家的重要觀念。
厲害的人總是能非常有效率的規劃時間並且執行出來，平凡的人只能被動的消耗時間，失敗的人當然就是浪費時間。
勝負之間不在於知識程度而更多取決於行動力。
很多有成就的人都沒有高學歷，但卻有很高的執行力。
只是很多人沒有注意到，執行力的背後隱藏的是：體力與精力！
難怪聖經會說我們的身體就是上帝的殿，真正敬拜的基督徒一定會照顧自己的健康，這是對上帝負責的態度，因為沒有足夠的體力，一切都是空想，計劃永遠是計劃，停留在腦袋裡不會實踐在時間裡。
體力哪裡來的呢？正是所謂「養精蓄銳」，是足夠的休息與睡眠培育出來的，也是運動與行動累積出來的。
所以新的一年毫無疑問的優先順序，必然是監控自己的身心狀況。
我們都佩服摩西的偉大，卻很少去思考他以80歲的高齡帶領以色列人行軍，還要管理訴訟，背後付出的精神跟體力是從哪裡來的？
答案就是從40歲到80歲的曠野生活來的，沒有夜生活，沒有交際應酬，沒有加班，沒有網路的資訊轟炸與謾罵，只有規律的作息，簡樸的飲食，日常的勞動，家庭的繁瑣，當然還有大自然的陪伴，上帝讓摩西用40年養精蓄銳，才有80歲以後的奮力一搏。
可憐的現代人， 40歲就快被掏空了，我們都在透支未來，難怪越活越累…
所以新的一年，最重要的就是吃好睡好，這不就是上帝提供以利亞的妙方嗎？
千萬別在新年開始就把自己逼死，神的恩典總是夠用的，放鬆一點，恩典是年歲的冠冕，祝福大家新的一年精力充沛，慢跑天路！
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本專欄原始出處為愛加倍靈修中心之劉三講古 Agape Care Ministry
特別感謝劉牧師授權轉載。版權所有，轉載及相關版權問題請洽劉曉亭牧師。
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