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| 向上看，向下看
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點亮生命
早上到頂樓去運動並曬太陽，運動對健康的好處，大家都耳熟能詳，曬太陽可以促進鈣的吸收，防止骨質鬆軟，早晨太陽又無懼紫外線，真是一舉數得。
因為很早，太陽光會被別的大樓遮住，只有部分陽光照射陽台，在陽台上可清楚看到陽光照射之處，乃隨著有陽光的地方慢跑，可以曬到太陽。
有時太陽遇到烏雲，陽台上的光影會暗淡下來，我就抬頭看烏雲有多厚，但陽光刺眼很不舒服。後來我想，為甚麼要抬頭向上看烏雲呢？只要低頭向下看地上陽光影子的暗淡，不就知道烏雲的厚與薄了嗎？
很多時候，我們都鼓勵凡事要向上看，力爭上游，但有時向下看，也會有很好的結果。
中秋節下午應邀去基隆一間教會佈道，晚上在一家牛肉麵店用餐，遇到認識的人邀我去對中秋烤肉的朋友講話。
我的講話很短，我說各位的財富可能有貧富之差，但看到世界上有10億的人，正在饑餓邊緣掙扎，我們尚能一起烤肉慶佳節，能不慶幸感恩嗎？隨之我唱了聖詩「奇異恩典」給他們聽，大家鼓掌叫好。
我們常常都是向上看，看那些有錢的人，易生羨慕遺憾之心，但如能向下看看那些饑民，就能心滿意足。
因此凡事不要都是向上看，有時向下看，也會讓你找到答案，看到很不錯的美景。
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