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| 我要怎樣才會長大？（取自 改變帶來醫治 p.381-396）
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←【前一篇】我有沒有不健康的想法？（摘自『改變帶來醫治』p.375-380）
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多吃，多睡，多笑，就會長大！
沒錯，身體會長大，但是心靈呢？
底下有幾個重要建議給大家參考，是非常有效的：
1. 重新確定自己的信仰
不管受洗與否，想清楚自己的信仰真的是自己的選擇還是家庭的背景甚至只是一種同儕的認同，你所信的是別人跟你說的，還是自己真的相信的。
2. 試著在權威面前表達自己的意見
先從簡單的開始，然後漸漸試著針對重要的事表達自己
3. 承認父母與主管的優點與缺點 沒有人是聖人，父母愛我們，但是他們有缺點，不是全然美好也不是一無是處，任何權威都是如此。
4. 多多自己做決定
學會為自己決定，不要「沒有意見」。
5. 練習表達跟別人不同的意見
不要怕提出自己的看法，不要老是覺得自己的看法不成熟。
6. 健康看待「性」
察覺自己是否對「性」充滿好奇或是排斥，告訴自己平常心看待「性」。
7. 允許自己與父母平等
不要一直覺得自己是小孩，要跟父母建立友誼，凡事可以商量。
8. 提升專業
專業絕對有助於自我形象，要長大就要具備專業能力，別人也會刮目相看。
9. 挑戰自己提高所有的生活能力
不管理財，運動，娛樂，休閒，讓自己可以管理全部的生活方式。
10. 告訴自己「該長大了」
自我催促相當重要，要強迫自己脫離未成年心理狀況。
11. 建立紀律
「紀律」是一個孩子比較難建立的習慣，所以我們必須強迫自己建立睡覺與起床還有運動與飲食的紀律，透過這個方式鍛鍊心智成熟。
12. 拒絕惡事
當各種引誘試探與朋友邀約（例如應酬喝酒）的時候，要判斷是否合宜，如果是不好的是，就要練習拒絕。
13. 自主性順服
順服是成人表現，盲從是小孩行為，自主性順服就是清楚知道自己為何要順服，並且這些順服並不違反真理。
14. 行善做義工
成人的特色就是「助人」，讓自己投入助人工作有助於長大。
15. 不當法利賽人
不用對別人指指點點，除非你對他有權柄或是責任。
16. 享受自己無法掌握的奧秘
不要試著解釋每一件事，世界上有很多事我們不懂，隱秘的事屬於神，不知道就說不知道，不必感到困擾，允許自己不知道很多事，這也是成人特質。
17. 學會欣賞別人
聖經說「看別人比自己強」，學會欣賞別人的優點，不活在競爭之中，有助於成長。
不要小看這些建議，執行起來沒有想像容易。
都很簡單，卻很艱難，大家會發現「心理障礙」有多恐怖，但是踏出這一步，我們就開始長大了！
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本專欄原始出處為愛加倍靈修中心之劉三講古 Agape Care Ministry
特別感謝劉牧師授權轉載。版權所有，轉載及相關版權問題請洽劉曉亭牧師。
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Tina Yang
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凡事盡心盡性盡力愛主以及愛人如己
發言日期:2015/11/21
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