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| 還是要多鼓勵自己啊…
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鼓勵自己？
那不是「自戀」嗎？
當然不是！
真正的自戀就不用鼓勵啦，反正自己已經那麼完美，何須鼓勵？
為什麼要鼓勵自己？
因為確知自己不完美，正如聖經所說「下垂的手，發酸的腿挺起來…」其實基督徒讀聖經最大的意義之一就是用上帝的話來鼓勵自己。
沒有一個人生來就預期自己有這麼多缺點，都是在成長過程中漸漸發現的，每當有人指出我們的錯誤，或是我們自己發現了缺點，就會很難過，因為我們都渴望完美，但是一直難過也不是辦法，所以我們就會發展出一些稀奇古怪的模式來對抗這種難過，但是這些方法往往不是好方法。
1. 故意忽略缺點
看不到缺點就不難過啦，所以就長期暗示自己一定要剛強，沒什麼大不了，我們不肯接受真實的自己跟理想的自己之間有差距，我們選擇了一個立場，然後就死命往那個方向移動，通常這個立場是家庭塑造的，如果從小就活在「不准哭」的環境裡，我們就會瞧不起會哭的人，像這樣，我們會故意忽略我們不喜歡的感覺，但是問題並沒有解決。
2. 否認
我們最常用的方法就是「否認自己的難過」，也就是假裝不難過，當我們遭遇一些別人眼中的打擊，通常人家會說「你一定很難過」，我們最常回答的話就是「還好…」，甚至我們還會用一些誇張的方式來掩蓋心裡的難過，例如「慶祝跟男女朋友分手」，我們用毫不在乎來掩飾我們內心的失望，這只會讓我們更加錯亂。
3. 不承認人家的優點
由於無法接受自己的缺點，我們也可能去否認人家的優點，反正大家都很爛，我們就一竿子打翻一船人，跟大家同歸於盡，這當然也是很不健康的心態。
4. 惡性攻擊犯錯的人
為了表示自己嫉惡如仇，我們也會攻擊犯錯者來「表態」，這跟聖經說的「分辨善惡」是不同的，聖經的做法是「厭惡罪但是接納罪人」，我們卻無法區分清楚，我們理直氣壯的時候，常常是希望看到犯錯的人遭報而不是希望給他機會，這跟耶穌處理撒該還有井邊的婦人，都是不同的做法。
其實，幫助真實的我邁向理想的我，只有一條路，就是「接納」，也就是鼓勵自己，不要灰心，不要放棄。
只不過，做起來很難，因為從小到大，只要我們犯錯，腦袋裡就是一堆責備的聲音，我們很少聽到安慰鼓勵的話語，根本是一個眼神，一個臉色，我們就不支倒地了。
所以，要學著鼓勵自己，很不容易，一開始會覺得是「縱容自己」，這需要時間，讓我們漸漸學到真理不妥協，標準不降低，但是苛責自己不會帶來進步，只有接受自己當下的程度，然後一步一步往上爬，如此才能跳脫理想與現實之間的巨大差距。
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本專欄原始出處為愛加倍靈修中心之劉三講古 Agape Care Ministry
特別感謝劉牧師授權轉載。版權所有，轉載及相關版權問題請洽劉曉亭牧師。
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Miyochou
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讓我們漸漸學到真理不妥協，標準不降低，但是苛責自己不會帶來進步，只有接受自己當下的程度，然後一步一步往上爬，如此才能跳脫理想與現實之間的巨大差距。
發言日期:2015/11/11
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Tina Yang
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看見別人缺點去指正很容易但是自己缺點不易看出或該說視而不見以及很難改正因此要專心讀經與靈修就能發現自己缺點真不少也就不會輕易去苛責他人
感謝主讓孩子看見自己的缺失.除自己努力修正行為之外,也請 天父協助.
發言日期:2015/11/12
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