歌羅西書3章1～17節
不可彼此欺騙，因為你們已經脫掉舊我和舊習慣，換上了新我。這新我，由創造主上帝按照自己的形象不斷地加以更新，能夠完全地認識祂。（歌羅西書3章9～10節）

【內容】
在這快速變動的時代，「更新」似乎成了一種流行，不只要換新手機、新車、新房、新工作，甚至換個全新的自己。但是聖經所談的更新並非表面的改變，而是生命本質的翻轉。保羅在歌羅西書第3章清楚指出，基督徒生命轉變的核心不是死守規條或宗教表現，而在於與基督同死、同復活。基督徒的生命是一個不斷「去舊換新」的過程，然而我們不是努力成為新造的人，而是在基督裡已經成為新造的人。既然如此，我們生命的焦點就必須調整。

保羅說，基督徒已經跟基督一起復活，「應該追求天上的事」（1節）。這意味著不是偶爾想到就好，而是要持續追求，以上帝永恆的眼光看生命。我們若只關注地上的成就、關係、得失，很容易陷入焦慮與比較；若定睛於基督，生命就有穩定的重心。真正的安全感不在於人怎麼看我，而在於我有沒有在基督裡；既然舊我已經死了，現在的生活就不該再繼續讓舊我主導。因此，去舊換新的第一步不是行為的改變，而是轉換心思的歸屬。

人常以金錢、權力、關係來定義自己的價值，但這些都是屬於舊生命，不是新生命。許多基督徒的外在行為或許敬虔，言語和情緒卻仍活在舊我裡面；去舊不是壓抑這些，而是認清這些不再是真正的我。我們需要穿上新人，就是屬靈生命持續更新，每天在真理中漸漸被塑造，照著創造者的形象漸漸更新。在基督裡，人不再以文化、身分、階級來定義價值；既然與基督同死同復活，就要有對應的新生活。保羅先闡述應當棄絕淫亂、汙穢、邪情、惡慾，和貪婪（貪婪是一種偶像崇拜），並指出不可再有忿怒、暴戾和仇恨；不可說毀謗、汙穢的話。不可彼此欺騙，因為說謊代表仍活在自我保護的舊模式中，是屬於已死的舊人，而不是活在真理中的新人。成為在基督裡的新人，也要有相對應的德行，保羅用「穿上」來形容新生命的品格，包括有憐憫、慈愛、謙遜、溫柔，和忍耐的心。也要互相寬容、彼此饒恕、存著愛心和感謝的心。保羅提到饒恕時，特別強調：主怎樣饒恕你們，你們也要怎樣饒恕別人。

去舊換新不只是成為更好的人，而是在一切事上榮耀主──無論說話、行事，都以主為中心，這就是新生命最真實的見證。

【默想】
在生命更迭中，我是否緊抓著舊生命渴望得到安全感？我是否願意讓基督的話語重新塑造我的思想與反應？

【禱告】
親愛的天父，謝謝祢使我能與基督同死、同復活，賜我全新的生命。求祢光照我，使我脫掉需要改變的舊我，並幫助我穿上新人，使我在愛中成長，在關係中活出祢的樣式，願我的一切言行都能榮耀祢的名。奉主耶穌的名禱告，阿們。