歌羅西書2章16～23節
從表面看，崇拜天使、故作謙虛、苦待自己的身體等等，似乎是明智之舉，其實對於抑制肉體的情慾是毫無價值的。（歌羅西書2章23節）

【內容】
在教會有時會聽到這樣的話：「真正屬靈的人應該……」、「如果沒有做到……屬靈生命一定有問題。」原本為了引導人親近上帝的規範，反而變成衡量屬靈景況的標準；久而久之，信仰不再是喜樂的回應，而是一套必須苦苦遵守的清單。保羅並不否定聖潔的生活，但他嚴正指出一個危險：在信仰中，當基督被規條取代時，敬虔就失去了生命力。因此，他提醒：「不要讓人在你們的飲食、節期、月朔，或安息日這些問題上用條例束縛你們。」（歌羅西書2章16節）在猶太傳統中，這些規定原是上帝設立，藉以引導祂的子民記念祂的作為。問題在於人把「記念的工具」變成「衡量屬靈的標準」，當人看重形式卻忽略基督本身，信仰就只剩表面的敬虔。今日我們也要自問：我是否用外在表現來判斷自己或他人的屬靈狀況？我是否不知不覺中，把屬靈習慣當成屬靈生命本身？ 另一種危險，是故意謙虛和敬拜天使。這裡的「謙虛」是一種表演式的屬靈姿態，外表看似敬虔，實則把焦點放在自己的屬靈經驗上。他們強調特殊的異象、神祕的經歷，看似超越常人的屬靈層次，卻不是真正的屬靈生命。基督徒的生命已經是自由的，但在實際生活中，許多人卻仍被「必須怎樣、不能怎樣」所捆綁。

保羅列出典型的規條：「不可動這個，不可嘗那個，不可摸這個」等，遵守這些聽起來很屬靈，但那不過是人的規例和教訓的產物，只對外在行為有約束，無法改變人的內心。人或許可以表面遵守規條，內心卻仍然驕傲；可以外表克己，內心卻仍充滿論斷。在基督裡，我們不是靠規條證明自己、不是靠行為換取接納、更不是靠比較建立價值，而是因為已經被耶穌基督完全接納，所以甘心活出祂所喜悅的聖潔生命。真正的聖潔，不是靠禁止，而是靠更新；不是靠壓抑，而是靠被基督的愛充滿。

保羅勸勉信徒，不要受制於偏差教導所強調的那些飲食與節期的條例、嚴格且不合理的禁慾主義，也不要受某些人的宗教經驗迷惑。個人的神祕經驗或許能讓人在信仰上有動力往前，但也很容易讓人變得自以為是。人若想靠自己對抗肉體上的情慾，是毫無功效的。基督徒既然跟基督同死，就不該受制於無用的宗教規條，而是要連結於元首基督，如此信仰生命才能在基督裡扎根成長。

【默想】
我是否曾用外在行為衡量自己或他人的屬靈狀況？我是否更多追求內在被更新，而不只是外在守規條？

【禱告】
主耶穌，感謝祢使我在祢裡面得著真正的自由。求祢光照我，讓我不被人的規條與假敬虔捆綁，得以活出由內而外被更新的生命。奉主的名禱告，阿們。