我萌發了鍛練的念頭，於是搜尋健身視頻。每找到一個可行性強的就保留下來，每看完一個視頻，我都感覺信心滿滿，沉浸在瘦身成功的幻想中。幾週後，我發現我保存的視頻有好幾十條，而彈力帶依然在角落裡擱著。體重秤誠不欺我，數字穩中有漲。

這樣的「健身悲劇」道理很簡單：看再多健身視頻，掌握再多健身知識，抵不過拿起健身器材開練十分鐘。在屬靈生命的成長中，我們愛聽道絕不是壞事，但聽完之後呢？受感動，被激勵，沉浸於得勝的幻想中，卻從未嘗試去行道，這就是自己欺哄自己。

健身視頻心理療法的騙局，最終會被體重秤真實的數字擊碎。靈性上的聽道心理療法的謊言卻不容易被識破，因為人最容易自欺。我們覺得頭腦明白了，就自認為所明白的真理已成為我們生命的一部分，其實距離相隔甚遠。何以見得？只要拿起健身器材，跟著視頻練十分鐘，我們自然就明白了。

這週我聽的道對我說了甚麼？我謹守遵行了嗎？