這裡的「愛」，指我們與神的關係。神「差祂的兒子為我們的罪作了挽回祭，這就是愛了。」（10節），是宙宇中最大的愛。當我們認識主，住在神的愛裡，以神為我們的居所，我們的所思所言所行，都在神的愛中，我們便可以坦然無懼，有平安，有安息，有安全感。

「懼怕裡含著刑罰」，如果我們對神的愛不了解、不信任，便有很多懼怕、憂慮。除去懼怕、焦慮最好的方法，是以神為居所，住在神的愛裡，與神緊緊相連。

你是否心裡常恐懼不安？與其活在懼怕、憂慮之中，不如住在神的愛裡，完全信任祂，投靠祂，接受祂的愛，以祂的愛來愛神愛人，你心裡的懼怕便一掃而空。