參考經文：《 詩篇40篇》

40：1 我耐心等候上主；他就垂聽我的呼求。 2 他從泥沼和深坑中把我拉上來，把我安置在磐石上，使我步履穩妥。 3 他教我唱新歌，唱頌讚上帝的歌。許多看見的人肅然起敬，願意信靠上主。 4 一心信靠上主的人多麼幸福啊！他不傾向偶像，也不依附拜假神的人。 5 上主─我的上帝啊，你為我們成就了許多大事；有誰能跟你相比呢！你為我們設想的奇妙計劃要數說也數說不盡。 6 你不要牲祭和供物；你不要燒化祭和贖罪祭。你卻賜給我聆聽的耳朵， 7 所以我回答說：我在這裏。你對我的指示都記在法律書上。 8 我的上帝啊，我多麼樂意遵行你的旨意！我把你的教訓謹記在心裏。 9 上主啊，在你子民的聚會中，我宣揚你拯救的佳音；你知道，我要不斷地傳揚。 10 我不曾把你拯救的信息據為己有，卻常常宣講你的信實和幫助；在你子民的盛大聚會中，我沒有隱蔽你信實不變的愛。 11 上主啊，我知道你永不收回你對我的慈愛；你信實不變的愛始終支持我。 12 我被數不清的災難圍困著；我的罪過追上了我，叫我抬不起頭來；罪過比我的頭髮還多，我已經喪盡了勇氣。 13 上主啊，求你救我！求你快來幫助我！ 14 願要殺我的人失敗狼狽；願對我幸災樂禍的人失望蒙羞。 15 願嘲笑我的人都驚惶敗退。 16 願所有來到你面前的人都歡欣快樂！願所有愛慕你拯救的人不斷地說：上主多麼偉大！ 17 我軟弱無助，但主啊，你仍然顧念我。你是我的幫助，我的拯救者；我的上帝啊，求你快來幫助我！