連續幾晚都睡得不大安寧，情緒的紅燈已亮起！禱告和檢視自己後，發覺心中為校務工作有著種種擔憂焦慮；同時，也將自己逼得太緊。而且「要獨立、剛強，戰勝孤單失落的感覺」，甚至「不靠人、只靠自己擔起責任」的想法，都不期然把自己推向「要做超人」（the superman urge）的陷阱！

想起安息之道，主曾說祂心裡柔和謙卑，我們要負祂的軛、學祂的樣式，如此必享安息。「柔和」，相信是指心靈平穩安靜，沒有苦澀、沒有怨尤、沒有焦躁、沒有頑梗抗拒的意思。「謙卑」是對著父神全然順服，虛心聆聽。連聖子也要如此，何況是我呢！

真的要好好調整自己的心態，學祂服事人的樣式，並負起祂為我設計的軛，以天父的旨意為美！又懇求主保守我的身心靈，不要讓它繃得過緊，以致如橡皮圈般被拉斷。