聖經中有許多地方談及神使人得力的秘訣。這處經文則教導我們兩點：第一，要先得救：正如這處經文，先談到「得救」，再談「得力」。「歸回安息」的「歸回」，指的是「悔改歸向神」，也就是與神建立正確的關係。一個人若沒有悔改得救，他怎可能從神得力？

第二，要學習信靠神：「你們得力在乎平靜安穩」這一句話，聖經新譯本的翻譯比較貼近原文，譯為「你們得力在於平靜和信靠」。信靠神是得力的另一個秘訣，若是缺少了信靠神，我們在疲乏時，不但無法平靜，反而只會更焦慮、不安和掙扎。

只有信靠神的人，才會在盡了自己一切的努力之後，安靜等候神的作為，才會在等候中得力。讓我們在禱告中學習得力的秘訣，不是僅僅恢復自己原先的力量而已，還要得到從神而來額外的力量。