神使人忘記痛苦，當然不是說我們就此失憶，而是說，過去那些痛苦今天已不再成為我們的困擾和痛苦。

約瑟忘記過去，是因為神讓他看到今天。每個今天都是機會。今天，我們可以從頭再來，可以奮發努力，期望東山復起。約瑟看到神給他今天的機會，就能忘記過去的痛苦。

其次，神讓約瑟看到現在所蒙的恩。他在埃及成家，有了妻兒；從階下囚一躍成為埃及的宰相，統管全國，使人民在大饑荒中衣食充足，免於死亡。他對別人有所貢獻，自己也蒙福。如果我們看到今天所蒙的恩和神給的機會，我們就能忘記過去。數一數你現在擁有甚麼，是你以前所沒有的。想一想神給了你甚麼恩惠，造就了今天的你！不能忘記過去的痛苦是因為活在過去，一直在看過去，使今天也活在痛苦當中。要看你今天所蒙的福，你就能快樂。要活在今天，不要活在昨天。