據統計，人心理疾病的類型約有53種，讓人驚心。許多心理疾病是從一種不良的心理體驗漸漸惡化而成。

有一對夫妻，都容易緊張，通常丈夫比妻子放鬆一些，能安慰和開導妻子。但隨時間推移，兩者的角色就倒了過來，妻子越來越放鬆，丈夫則發展出焦慮症。這中間當然原因複雜，妻子將自己得以放鬆的原因歸為神的幫助，每次一焦慮、一緊張，她就思想神的能力有多大，又有多愛她，有神在還怕甚麼呢？這樣，一次又一次，心理張力日趨減少，日積月累，心態越來越好。但丈夫不信主，凡事靠自己，聽不進妻子基於信仰的開導，漸漸不敵生活的壓力，心理出現毛病。

生活充滿挑戰，這是不爭的事實，要保持心理健康需要有意識的努力，就像保持身體健康需要運動、營養等一樣。

神應許說祂是醫治我們的。願我們因為依靠祂、按祂定下的生命法則而行，身心靈也因此能全面健壯。