禱告是與神交流。神既又真又活，祂喜悅我們把心中一切難處、困擾，又或心願、讚嘆與祂分享。有時我們看到世局動盪，或從新聞中聽到許多不幸的事故，也可以帶到主前，為掌權者，為涉事者，甚至為受害人禱告。因為神不單是信主之人的天父，也是顧念世人的創造主。禱告是祂給我們最大的權利，也是人經歷神的重要方法。

清晨起來，先想想當天要做甚麼，把需要帶到神面前。若時間緊迫，利用盥洗或上班前的交通時間，與神交談片時也無不可。晚間睡覺前，反省一天生活，也帶到神面前，能為你卸下重擔，不致重蹈覆轍，安然入睡。

若有要事，需要抽時間專心禱告或禁食，可利用在辦公室的午膳時間。即使在鬧市中，只要你有心，一定能找到安靜空間。禱告最要緊是有尋求神的心。