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得勝者寬恕教育 勇敢原諒帶出愛

記者劉以琳採訪報導

2012年09月18日

台灣國度復興報

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「拒絕霸凌─選擇原諒.預約幸福」得勝者教育協會長期在國中推廣品格生命教育課程,自今年10月起,將在全國北中南10個學校,試教寬恕教育課程─「原諒練習步」,並預計2013學年度推廣至全國,幫助學生放下憤怒與仇恨,選擇用愛與寬恕,凝聚生命中正面的力量。
 「調查全台24縣市63校共9,073位國中生後,發現當學生面對傷害時,若能選擇寬恕,會使關係幸福加增。」得勝者教育協會研究員李玉珍表示,根據協會於2009年「選擇快樂人生:台灣青少年幸福感之實徵」研究結果,發現青少年對「寬恕教育」課程的需求竟高達86.8%!在調查時也發現,學生能擁有真實幸福的感覺,主要來自「和諧的親友關係」。
 她指出,從研究中看到青少年心理傷害大多來自「同性、同學最多」,其次為「家庭」,而傷害的過程就像拔河的兩端,當人越是拉扯較力,用「以惡報惡、以眼還眼、以牙還牙、君子報仇三年不晚」的方式面對,身心靈都被耗盡,情緒也就此受影響。
 但「原諒」就像把剪刀,剪掉彼此的連結,不讓憤怒與受傷的情緒影響學生的生活,因此,「原諒練習步」課程的設計,是幫助青少年能學習以「健康」方式,在面對人際關係衝突時,有正確的認知與因應處理技巧。
 一方面,讓加害者瞭解自己的行為會帶給別人影響與傷害,學習勇敢面對困難並承擔責任、真誠地表達歉意、尋求寬恕;另一方面幫助受傷者面對人際關係侵犯的痛苦,整理受害情緒,願意選擇放下,重新面對新的人生。
 「但如何有原諒的勇氣與動力呢?」她分享,遇見「愛」並成為給予愛的人,她相信發生傷害的時候,不要單單定睛在傷害自己的人身上,而是在生活中小細節發現小天使,並從中開始感恩,例如:有人關心我的一句話,或意外得到小禮物等小事件,讓「愛」一點一滴倍增,並讓自己從心中學習「放下傷害,選擇原諒」的藝術,這也會使愛更多加增-「愛越多、原諒也越多」。「期盼在課程中引導與提醒學生須行出『愛的態度』,成為自己和他人的小天使。
 李玉珍表示,課程設計共有八個單元,從第一步「自我發現」開始;第二步「破解怒氣」、第三步「勇於面對」、第四「轉換思考」、第五「將心比心」、第六步「真誠道歉」、第七「送出禮物」及第八「愛的奇蹟」。她相信透過這套課程的學習,可以引導學生學習從傷害事件中得到新的意義,並提升面對傷害及生命的正向態度。
 最後,她分享今年也在全國各學校中以影片「幸福就在不遠處」來宣導,在校園中透過「寬恕」教育使同儕、師生與家人能彼此尊重,並勇敢表現愛的態度。當學生願意放下仇恨、恐懼的情緒,回復內心的寧靜時,這將成為一股改變家庭與社會的力量,且使校園充滿友善、幸福的氣氛。

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陳雪梅

願青少年們能記得他人優點,忘記他人缺點.

發言日期:2012/09/20