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科學證實 半夜醒來禱告很正常

編譯Kate╱BCN二月廿八日報導

2012年02月28日

台灣國度復興報

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一般人認為每天八小時的充分睡眠是正常的,但英國國家廣播電台的最新報導,挑戰了這個看法。如果你是那種半夜會醒來的人,那麼其實你跟祖先的習性比較像。

 BBC報導指出,科學家的新發現是夜間睡眠可以區分為兩段,人們通常會睡足四個小時便醒來,大約一兩個小時後,才又繼續下半段的四小時睡眠。

 「在中間這段時間,是滿清醒的,大部分人會躺在床上,閱讀,寫字,甚至禱告。」自十五世紀流傳下來的許多禱告手冊,都強調在這段時間禱告。

 科學家解釋,十七世紀以後照明設施的發明帶來了改變。在那之前,夜晚是沉默的,例如羅馬帝國逼迫基督徒的時期,人們還能趁夜間秘密聚會或逃難;但當夜晚不再黑暗,人們的夜間活動就增加了。

●為白晝黑夜都有代禱者警醒禱告感恩。

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