【洪泰陽整理報導】為提升社區民眾對骨骼健康重視及預防骨質疏鬆症，漢銘基督教醫院配合世界骨鬆日，於10月31日舉辦「健康好骨力」骨密檢測及衛教活動。此次活動結合專業團隊講解與多項健康檢測，協助民眾掌握自身骨質狀況，建立骨骼保健觀念。

漢基院長陳志輝致詞時指出，骨質疏鬆症屬於無聲疾病，早期無明顯症狀，卻可能導致骨骼脆弱、容易骨折，嚴重影響生活品質。根據漢基骨密車巡迴檢查，初步發現一般社區長者與長照機構住民的骨鬆偵測率分別為58.9%與59.4%，罹患骨鬆的相對風險及發生機率方面並無明顯差異，因此漢基對於社區民眾的骨質健康更加重視，醫院成立至今六年以來已連續四年舉辦骨鬆日活動。

早期檢測與預防是骨質保健關鍵。活動中，骨科醫師陳志鎧以淺顯易懂的方式解讀骨密度報告，讓民眾清楚掌握骨骼健康狀況與日常生活密不可分的關係，同時強調骨質疏鬆對生活品質的影響，提醒早期檢測的重要性。

在醫師專講後，現場安排復健治療師蔡雅庭，在現場示範多項有效預防骨鬆的運動，教導民眾如何維持肌肉力量和骨骼穩定性。另外，為了增加民眾的參與度，活動中也設有骨密度檢查車、足跟骨質篩檢以及肌力檢測站，並安排專業護理師針對檢測結果提供說明與衛教指導，讓民眾能立即掌握自我健康狀態。

骨質疏鬆症為全球常見慢性疾病，尤其多發於中老年族群及停經婦女。骨骼健康的維護需重視足夠鈣質與蛋白質攝取、規律肌力運動及適度日曬。陳志輝呼籲社區民眾能與醫院共同重視骨骼健康，尤其是高風險族群更要特別留意自身骨力，及早防治骨質疏鬆；擁有強健骨力，才能享受更健康的生活。