接受有限性，才能活出真我

【記者梁敬彥台北報導】

「你們要休息，要知道我是神…」（詩篇四十六篇10節）對於現今3C世代的人們而言，忙碌與快節奏的生活步調，似乎成為普遍的常態。專長「壓力管理」的陽明大學心理諮商中心兼任老師暨宇宙光關輔中心特約輔導員丁介陶受訪時表示，長期忙碌會帶來疲勞、壓力及情緒障礙，影響身心靈的健康；若是忙碌是為了追逐財富名利，就會讓自己落入「瑪門」的試探。

馬可福音六章30-32節記載主耶穌在聽到使徒跟祂報告一切所做的事及所傳的道時，就對使徒說：「你們來，同我暗暗地到曠野地方去歇一歇。」主耶穌給眾人的以身作則的榜樣是：「再忙，都要讓自己適時放慢腳步親近神！」

丁介陶老師說，接受自己的有限性，適時慢下來休息，才能走得長遠。（梁敬彥攝影）