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流感延燒 感冒了該去聚會嗎？

2016年03月02日

台灣國度復興報

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【記者林稚雯採訪報導】
「感冒了，到底該在家自主管理，還是『憑信心』去教會聚會？」、「小孩感冒流鼻涕，父母在教會有服事，該怎麼辦？」根據疾病管理署「國內疫情資訊」統計顯示，本季流感疫情估計需到3月中下旬後才會脫離高峰期，在這段期間，為了讓會友及孩童有個安心的聚會空間，並對自身健康狀態有更敏銳的覺察，本報特別專訪彰化基督教醫院耳鼻喉暨頭頸部頭頸癌科主任余萬年醫師，說明症狀與自我保健之道。

依相關統計，余萬年提及流感在每年11月到隔年3月之間是好發期，因教會聚會處等同於人潮聚集的公共場所，不論是要參加成人主日崇拜或兒童主日學，因應個別狀態，余萬年提供以下建議：

首先，如已確定罹患流感，最好避免出入公共場合，居家自我隔離5至7天是最有效的防疫措施，能防止病毒因為密閉空間內的近距離接觸而有傳染的機會。

第二，健康狀態良好的會友也須注意，流行性感冒和一般感冒的患者同樣會有咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、頭痛等症狀，但流感患者多半有持續2至3天高燒38度以上的症狀，也較容易全身肌肉痠痛；流感病毒潛伏期約3至7天，若在疫情尚處流行期間出現相關症狀，可就近前往有提供流感快篩服務的單位，迅速的進行區隔，進一步就篩檢結果做出合宜因應。

第三，流感的症狀在大人和小孩的身上症狀並無差異，只是小朋友較無法及時且精準的表達不適的感知，主日學時老師可以觀察孩子是否有活動力減少、食慾降低、精神不振等現象，辨別孩子罹患流感的可能性。

第四，若病人決定要參與聚會，流感尚未痊癒務必全程配帶口罩，咳嗽、打噴嚏要以袖口或手肘遮掩，避免用手，以防病毒透過手部接觸傳遞。

此外，余萬年叮嚀，配戴的口罩建議至少每日更換一個，沾到口鼻分泌物或有破損之時，就該提早更換，棉布式口罩則要定期清洗，才能達到良好的防護能力。

第五，不論目前健康狀態為何，因流感傳播途徑為飛沫和近距離接觸，近期聚會時應減少握手、互相擁抱等動作，改以口頭上的問安、打招呼做為表達方式，教會也該注意保持室內的通風良好，必要時可以提供口罩、乾洗手液給會友取用。

最後，余萬年提到，「帶口罩、勤洗手、注意空氣流通」是最容易落實的保健方式，呼籲從這幾樣基本工做起，就能確保個人不易受感染。