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研究：有人生目的 可降心臟病、死亡率

2015年03月20日

台灣國度復興報

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　【國度復興報╱編譯Sophia╱報導】擁有人生目標能降低罹患心臟疾病和中風的危險。這是西奈山聖路加和羅斯福研究機構（Mount Sinai St. Lukes and Mount Sinai Roosevelt）的研究者，在美國心臟學會（American Heart Association）於巴爾的摩市（Baltimore）舉行的「EPI╱生活方式」（EPI/Lifestyle）科學會議中，所提出的最新研究報告。
　這項新的分析將人生目的定義為「對人生覺得有意義及有方向感，且覺得人生值得活」。先前的研究已經發現，人生目的與心理健康及幸福有關連，但是現在這項新的研究則發現，擁有人生目的可以使各種原因的死亡率降低23%，且能使罹患心臟病、中風或需要進行冠狀動脈繞道手術、心臟支架手術的機率降低19%。
　「發展及重新定義你對人生目的的感受，可以保護你的心臟健康，因此救你自己一命。」主導這項研究的西奈山聖路加及羅斯福研究機構研究員柯漢（Randy Cohen）說：「我們的研究顯示，擁有人生目的和避免死亡或罹患心臟疾病之間有強烈的相關性。為了我們整體的健康，我們每一個人都有必要自問這個重要的問題：『我有沒有人生目的？』如果沒有，就需要好好想想，為你整體的身心靈健康，努力找到你的人生目標。」
　研究團隊檢視總共調查13萬7千人的10個相關的研究，分析其中的人生目標感對死亡率和心臟血管疾病風險有何影響。整合分析的結果同時發現，人生目標感低落的人更可能死亡或經歷心臟血管疾病發作。
　「先前的許多研究已經發現，各種社會心理的危險因素，包括焦慮、憂鬱等負面的因素和樂觀、社會支持等正面因素，都與心臟疾病有關連性。」上述研究的共同研究員羅琛斯基（Alan Rozanski）說：「基於我們的研究發現，未來的研究應該再進一步評估人生目標在決定一個人的健康及幸福上的重要性如何，以及評估改善個人人生目標感的策略可能具有什麼衝擊。」
●為人人都能清楚神所賜的命定角色和人生目標禱告。（圖文取材自breakingchristiannews）