每天禱告的次數、禱告的意義，不太會禱告
其他問題
我不是初信者
離開教會，神又讓突然聽到福音訊息，使我再度回到教會
但很少禱告
遇到幾個禱告困境
1.牧師講到結束後會說，開聲來禱告，但我常常覺得開口很尷尬
另外，我禱告常常很短，周圍的會友還在禱告我卻不知道說什麼
2.因為罪孽很深，覺得自己不好，常常在思想上犯罪，所以害怕親近神，跟神禱告
3.一天很難找時間禱告
長輩教我要飯前謝飯、睡前禱告
但飯前很餓了，很短只講幾句就結束
睡前很累了，也是很快禱告結束
4.禱告時很容易分心
我從小是蠻常分心的人
發問者: 匿名發問
發問日期: 2021/02/14
楓 的回答：
平安！
>牧師講到結束後會說，開聲來禱告，但我常常覺得開口很尷尬。另外，我禱告常常很短，周圍的會友還在禱告我卻不知道說什麼
我想，要先克服，或者說要先釐清的，是您主觀對禱告的感受！
聖經沒有規定禱告的形式，開口或默禱都是可以的！
比較多牽涉的，是人的感覺，是覺得開口比較有效？或者，覺得安靜默禱比較虔誠？其實，沒有這樣的區別！
重點在於禱告時，心態是甚麼！或者說，如何看「禱告」這件事情！
法利賽人的禱告，為何會讓耶穌那麼討厭？因為，那像是表演，甚至，是對自己的歌功頌德！
--法利賽人站著，自言自語的禱告說：神啊，我感謝你，我不像別人勒索、不義、姦淫，也不像這個稅吏。我一個禮拜禁食兩次，凡我所得的都捐上十分之一。路十八11-12
而那個在人眼中是極大罪惡的稅吏，他的禱告，很短，應該比您還短吧！
--那稅吏遠遠的站著，連舉目望天也不敢，只捶著胸說：神啊，開恩可憐我這個罪人！路十八13
所以，重點不在於禱告的長短、形式，而在於自己對神的心！
因此，您的第二個問題：
>因為罪孽很深，覺得自己不好，常常在思想上犯罪，所以害怕親近神，跟神禱告
這真的不太好~~
不要怕親近神，因為，在軟弱中的我們，更需要神的恩典、主的寶血來洗淨我們、需要聖靈來幫助我們，抵擋惡者一切的試探、誘惑！
真的，不要遠離神，試著親近祂，祂就要親近您，那惡者，就要離開您，逃跑了，這是聖經的應許！
>一天很難找時間禱告。
如同上方的回應，禱告不在於形式，走在路上、開車、騎車等紅燈的時候，想到甚麼，就可以禱告！不用一定要開口，心中默禱就可以！
養成習慣之後，累計下來，您會很驚訝，原來自己可以禱告的時間那麼多，那麼美~~
>禱告時很容易分心。
如果您可以先找到5分鐘、10分鐘的時間禱告，建議您可以翻開聖經的詩篇，用經文來禱告，唸一節，就用那一節，套在自己的身上禱告。
比如，最熟悉的詩篇廿三篇：
>耶和華是我的牧者，我必不致缺乏！
神哪！謝謝祢，祢說祢是我的牧者，我是祢的小羊，求祢讓我常在祢的牧養下，讓我知道、經歷祢供應我一切所需要的！我必不致缺乏！若我還有感到不足的，求祢幫助，讓我定睛在祢的身上！
這是我的禱告，您可以試著用自己的情形套入。
如果還不行，可以先從網路上找一些禱告的範本，照著範本的內容來禱告，照著唸，可以幫助自己專心！
加油，不要急，重點是不要讓自己被身邊的人影響，自己與神關係的建立，是比較重要的！
上帝祝福您！
annasujeechen 的回答：
1，若您天天在加領聖餐，這固定式的禱告，應該，很適合。將葡萄汁，和一小片蘇打餅乾放在桌上，如此禱告：耶穌被賣的那一夜,舉起餅來説，這是我的身體，為你們捨的，你們吃的時候，是為了紀念我；飯後，又舉起杯來説：這是我和你們立約的血，你們每逢吃喝的時候，先要認自己的罪，免得吃喝自己的罪了！2.這時禱告：親愛的主耶穌，我是個自私，懶惰的人，不勤讀經，也不太愛人的靈魂，作人很消極，求主赦免我所有的罪，醫治我所有的疾病，孩子禱告，是奉靠我主耶穌基督的名求，阿們！--這時您可以吃餅喝杯了！
3.唸主禱文：我們在天上的父，願人都尊你的名為聖，願你的國降臨，願你的旨意行在地上，如同行在天上，我們日用的飲食，今日賜給我們，免我們的債，如同我們免了人的債，不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡，因為國度，榮耀，權柄都是你的，直到永遠，阿們！4.相信，以上兩段經文，反覆練習後，神就會賜你新的禱告詞了！願主聖靈天天與你同在。
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