我的憂鬱症讓我很煩
其他問題
1.我好想讓我的憂鬱症德醫治!我不想再跟松金姐妹吵鬧下去!這要好累!有時好有時一吵吵到讓雙方很煩
2.我要好好恢復晨禱!但是我有吃醫生開給我3顆安眠藥!很想去晨禱我就是爬不起來!
3.我希望我能不要再抽菸紓解壓力
4.我希望能趕快找到工作!我不想搬回家住
發問者: 均韻
發問日期: 2013/07/13
楓 的回答：
平安！
可以感受您文字中的焦急與無力
相信這是您迫切的禱告
但，我們都知道，除了禱告，還真的需要有毅力去執行
因此，求神不僅是垂聽您的呼求
更是透過聖靈，加添您「力量」去與人和好、穩定晨更、徹底戒煙
以及給您好的機會有適合您的工作
當然，在執行最後一點之前
真的要將前面三點都做到了，才有比較適切的狀況去工作
加油！
也不妨將這篇祈求，再次貼在禱告廣場
讓更多的肢體看見，可以一起為您禱告
上帝祝福您！
Blue Sky 的回答：
當憂鬱症發生時，體內的內分泌已經有失調，很難靠著
自我調適，或是他人的開導、幫助，而快速康復，醫藥
會有幫助，但是治標不治本。
以長期來說，還是要倚靠神學習調整心態和思想。
除了穩定聚會、讀經禱告，必要時就醫外，建議均韻能
夠接納人生不臻完美的地方，目前沒有解答的問題，把
這些都交託給神，卸下重擔。
另外就是常常以感恩的心來看待每一天，數算神的恩典，
這會讓心境更平安喜樂。
調整需要調整的思想，正確認識神和神的話，專心信靠
神。
相信神會帶妳逐步經歷更新。
我個人在2009年曾經經歷六個多月的憂鬱恐慌症，那時
候不同的症狀輪替，完全沒有平安。
當時我是大量禱告，面對和解決壓力源，記得有段時間
我會覺得人生沒有意義，非常晦澀，而且恐懼，後來我
是直接跟神說，我承認我沒答案，只有祢有，然後就放
下，其實也就是承認自己的有限，不可能完美或是掌握
每一件事，後來很快這個症狀(無意義的感受)就過去了。
擺脫憂鬱恐慌後的幾年，偶爾還是會有恐懼、不確定感
浮上，我會覺得那是一種錯覺，如果一直往裡面鑽，它
就會轄制妳，這時適度地自我開導是有需要的，提醒自
己相信神，不要太關注它，後來感覺就消散了。
每個人的狀況或許不太一樣，以上提供妳參考。
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