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主啊！願我能一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將我所要的告訴神。 腓立比書 4:6（NKJV）

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1. 睡眠：求主保守每天能有良好的睡眠品質(有時容易拖很久才睡著，這幾天有時有些嚴重！！)，而且有時睡眠容易被攪擾而提早醒來(這幾天睡眠容易斷斷續續的、提早醒來(最近這幾天還是容易如此)！！使得睡眠品質不好、睡眠不足！！有時很難睡到6個小時，有時容易被家人的一些聲音給吵醒(假日容易如此)……有時容易作怪異不舒服的惡夢(最近這幾天有時有些如此！！求主在我的夢境當中坐王掌權！！希望每晚都是無夢狀態！)，也求主幫助我每天能早點睡覺不被瑣事給拖住，並保守我每天能有充足的睡眠(因為睡眠會影響到神經，神經又會影響到腸胃)。

2. 身體：神經容易不太穩定(這幾天又變得非常嚴重！！)，容易造成口腔涼涼的(今天(11/30)一度感到很不舒服！！)覺得吃藥吃到有些抗藥性，求主保守不會有抗藥性讓藥物能夠發揮最大的果效！！)、胸口涼涼的(有時有些不太舒服！！)，有時造成頭痛、額頭痛(有時有些不太舒服！！求主速速憐憫觸摸醫治！！)及頭昏、頭暈(有時會莫名的頭暈！！)、心悸……有時聞到過重的味道、薄荷涼涼的成分(由於現在對過重的香精味道及薄荷涼涼的成分很敏感！容易造成不舒服！實在感到很困擾！求主速速憐憫醫治！！)、帶口罩空氣過悶、餐後用衛生紙擦嘴巴(口腔容易涼涼的！！)，甚至直接吸到冷空氣也會……然後直接影響到腸胃，造成肚子涼涼的、腸子疼痛、絞痛(今天(11/30)一度感到很不舒服！！)甚至腹瀉，求主憐憫觸摸醫治！讓神經及腸胃都能完全的好起來並且維持正常穩定！有時還是有些鼻涕、鼻水倒流(有時有些如此！！容易反覆地發作！有時會造成頭痛及腸子疼痛(有時有些不太舒服)！！求主速速憐憫觸摸醫治直到完全康復！！)、有一些痰(有時有些如此)，求主速速憐憫觸摸醫治，讓呼吸道盡速完全的康復！！右腳有時有些麻麻的不舒服感發生(有時有些如此)！！求主持續憐憫觸摸醫治！並挪去仇敵的一切攪擾！！讓這些不舒服及不適感能完全消失！！直到完全康復！！有時會莫名的牙痛(口腔右上角及右下角，最近這幾天又有些怪怪的不太舒服！！甚至有些微微的疼痛感(最近這幾天容易如此(今天(11/30)又有些如此)！！而且由於最近水溫變低，早上漱口時都特別不舒服)！！時好時壞，希望使用抗敏感牙膏得以完全解決！！)，求主持續保守醫治直到完全康復！！
* 血糖的部分，求主持續保守我空腹血糖能維持在標準值(100單位以下)！

3. 工作：工作的事求主速速開道路，並賜予美好的預備與安排！！希望12月能速速找到，並且盡快上班！！求主憐憫眷顧成全！

4. 心思意念：最近的心思意念不知為何又特別的亂！許多自己無法主宰的意念又跑出來(這幾天又變得非常嚴重！！今天(11/30)又是如此！！)，而且容易有些情慾的試探(這幾天又變得非常嚴重！！)，有時甚至會有些控告定罪(這幾天有時又特別嚴重！！)，使得有時候不是很平安……求主奪回我的心思意念……

5. 人際關係：求主保守我與教會弟兄姊妹(包含小組長夫婦及牧者)都能夠有一個良好的關係(有時與小組長的關係會因著一些因素而不好(最近又莫名的有些不太愉快)……求主持續保守動工修復，絕不讓仇敵有機可乘)！！讓弟兄姊妹能理解我的情況並同理我的感受(前天(11/27)又發生了不被理解的情況……)，也求主保守我與家人之間能有和睦的關係不被仇敵攻擊(有時關係容易不好，最近又有些如此)……像是我與父親、母親及三姊(她有時對我的態度會有些不耐煩(最近容易如此！！)，尤其我與大姊(時常容易對我愛理不理的(一直都是如此！！最近這幾天又是如此！！)，甚至因著一些事而不太愉快(這幾天又是如此！！)，二姊之間也容易因著一些事情而不愉快！！)，我與二姊(基督徒)的關係求主持續保守！容易因著一些小事就很不愉快且容易反覆發生(一直都容易如此，態度時常容易冷淡甚至愛理不理的！！最近這幾天又容易有不愉快！！)，她容易被仇敵給利用來影響我的情緒而不自知，且自我感覺良好，平常容易暴怒)！且關係很難很快就修復(她與其他家人就不會如此……)，求主持續動工修復！

求主呼召更多代禱者為我守望禱告(目前的情況真的很需要！)，這樣禱告是奉主耶穌基督的聖名，阿們！

• 美委關係緊張，美軍在拉丁美洲部署航艦隊，軍事規模堪比1989年巴拿馬軍事行動；墨西哥數千民眾11/15走上街頭抗議毒品暴力。12/14智利總統決選，成為左派與右派之爭。為中南美洲的黑暗權勢被除滅禱告。
• 中日緊張關係升溫，中國不滿日本首相對台相關發言，持續增加對日軍事威嚇與經濟脅迫。高市早苗有意調整日本自二戰以來堅持的「非核三原則」，引起國內民眾抗議。求主掌管東亞局勢，不讓領導人任意妄為引發大戰。

感謝神，今天很愉快，昨晚依舊吃了芝麻素，作噩夢，睡眠總是一天可自然睡，一天需靠保健食品，很滿意了，會再進步，藥維持在5/8顆，求神讓我恢復自然睡眠，腦中的化學物質快達平衡，每天都有良好的睡眠。慈愛永恆的天父，等侯您的必不蒙羞，您是信實良善的神，您的話一句都不落空，我要抱持著信心勇敢向前，雖然十年的空白，靠著主我就有力量，忘記背後努力向前。
未信主的家人朋友求您揀選，讓他們都能卸下心頭重擔，專心倚靠您，知道您是真實存在的神，經歷您的信實供應，享受在主裏的輕省美好，感謝主。心情愉快，生活就有色彩，當跑的路我要繼續奔跑，當守的道要持守到底，還要為主做見證，見證您是又真又活的神，奉耶穌基督的名，阿們！

主啊!台中某單位第一次舉辦台中走讀邀請一些住在中部地區的身障協會參加,就是某大學差派老師帶導覽介紹希望讓大家可以認識自己所住的地區的民俗文化;

所以老師要我們以台中市身障藝術發展協會名義報名,而我就選五個地區參加走讀活動;

至於明早走讀活動是第四個,而我已憑著信心勇敢地報名參加這次不想再缺席了(因我本也有報名11/15週六去大里參加一整天走動活動但臨時家裡有事無法參加);

還有週日第四個走讀活動是從早上9:45集合後開始走動到中午12點結束,希望我和老師結束能一起再搭市府免費復康巴士回家(因我已可以訂市府免費復康巴士了);

既然這樣我就憑著信心訂車後等再次昨天上網查看訂車狀況時,確實已看到所訂明早至中午來回的市府免費復康巴士訂到才可以去參加(不過明中午活動結束的地點不同也能原地搭車回家不需再轉回明早集合點又不願臨時取消造成被記點免得像上個月下旬一樣滿點再次被暫停一個月無法訂市府免費復康巴士出門)至於幫老師所訂的市府免費復康巴士一樣能順利訂到而可以一起去參加走讀活動讓我安心;

包括姊姊現已知道我明早又渴望跟老師、同學去參加某單位舉辦台中走讀活動到中午12點結束回家吃飯後,希望她真的有個寧靜之心不輕易忘記又不會說任何微詞並願能協助跟哥哥順利圓滿溝通說明(更願哥哥一樣有個寧靜之心不激動或發怒來反對)後而他們能明白我的渴望並願一起誠心支持答應使我到時候無論如何確實可以帶著喜樂積極火熱之心坦然無懼地去參加不被任何人事物所難阻;

尤其外勞現也已知道明早很渴望她能持續陪同外出參加走讀活動後,希望她一樣有個寧靜之心不說任何微詞(如天氣冷就不要再出去了)來反對而是甘心樂意支持陪同又不出於免強更不會覺得無聊(連後天早上能持續知道如何協助外出並懂得跟我一起上下車)使我到時候無論如何確實都可以帶著喜樂積極火熱之心坦然無懼地去參加不被任何人事物所難阻;

再來願明整天天氣不管電視氣象如何報導但願台中無論如何都能晴朗保持良好狀況千萬不要再下雨也不刮風或寒冷(免得一樓斜坡有水漬或有青苔濕滑造成危險),好使我明早由外勞以喜樂之心繼續陪同一起下去時真的能持續順利坐電輪走斜坡平穩地到達一樓地面再走出管理室搭市府免費復康巴士不被天氣所難阻(包括同樣搭市府免費復康巴士的老師和騎三輪摩托車的同學去參加活動時也都一樣不會被天氣所難阻);

另方面願我腸胃明整天(包括明早在外參加台中走讀活動)時都能持續永保健康強壯真的千萬不要再有脹氣拉肚子不舒服現象讓哥哥姊姊擔憂(如在外參加台中走讀時膀胱整天一樣不頻尿及腸胃繼續永保健康強壯免得像之前在潭子某中心聽老師演講時尿太多漏出來把長褲和椅墊弄濕並流到地上造成我和陪著去的外勞很大的困擾)和不管自己坐電輪來回(在一樓上下斜坡是乾淨沒水漬或青苔使前兩小輪能不會彎來彎去而是很平穩直直的到達一樓地面免得懼怕又能順利)再由外勞陪同搭市府免費復康巴士和明早參加走讀活動時背部、雙手掌(尤其是右手臂及掌)、雙膝蓋(如靠椅墊邊的地方及大小腿)和雙腳掌背的骨頭都不會有痠痛或疼痛現象,而免得影響我在外參加台中走讀活動的心情和免得造成陪著去的外勞的困擾(更希望到時候能順利坐電輪搭市府免費復康巴士去參加活動及回家時懂得上下車時能小心謹慎讓電輪不再出任何狀況又免得花太多錢讓哥哥姊姊擔憂);

那不管怎樣惟有祢能施行拯救和幫助,再說:我真的很渴望明早真的能持續順利由外勞陪同一起搭市府免費復康巴士去參加台中走讀活動外也能跟老師、同學一起彼此來認識台中民俗文化到中午結束後回程也順利再次搭市府免費復康巴士回家;

畢竟祢是我的耶和華旌旗信靠就必得勝,並對祢來說沒有任何難成的事(因人的盡頭就是祢的起頭)又是我的耶和華羅以、我好牧者和我所倚靠的;

而現確實更加迫切需要祢能施行拯救和幫助,因祢也是我惟一堅定全心信靠得拯救的幫助使者;

包括若這件事也是蒙祢所喜悅的而願祢保佑姊姊已知道我明早又渴望跟老師、同學去參加某單位舉辦台中走讀活動到中午12點結束回家吃飯後,好在祢愛中使她真的有個寧靜之心不輕易忘記又不會說任何微詞並願能協助跟哥哥順利圓滿溝通說明(更願哥哥一樣有個寧靜之心不激動或發怒來反對)後而他們能明白我的渴望並願一起誠心支持答應使我到時候無論如何確實可以帶著喜樂積極火熱之心坦然無懼地去參加不被任何人事物所難阻;

還有願祢保佑外勞現也已知道明早很渴望她能持續陪同外出參加走讀活動後,好在祢愛中使她一樣有個寧靜之心不說任何微詞(如天氣冷就不要出去了)來反對而是繼續甘心樂意支持陪同又不出於免強也不會覺得無聊(連明早就能持續知道如何協助外出並懂得跟我一起上下車)使我到時候無論如何確實都可以帶著喜樂積極火熱之心坦然無懼地去參加不被任何人事物所難阻;

甚願祢能繼續賜福和帶領,好在祢愛中使我明早去程的市府免費復康巴士能順利捕上和若有共乘者的話(如老師和陪同者)願司機8:35就能先來接我和外勞(希望當時我們倆已在樓下等候)並到9點前再去接老師和陪同者(希望他們也已在樓下等候)使我們三人9點多也就能一起順利到達集合點不遲到;

並願祢能持續保守看顧和同在,好在祢愛中使我明早至中午搭市府免費復康巴士來回時司機也都不會開快車讓我能坐得安穩不害怕或緊張(因最近體力已不比以前強壯了)又真的能繼續帶著喜樂積極火熱之心開開心心地與老師、陪同者、同學一起去參加台中走讀活動不缺席更不被任何人事務所難阻;

還有願祢保佑明早持續陪同外出的外勞一起到達集合點時,好在祢愛中使她是可以拍景點照但不亂拍不該拍的並懂得隨時跟著我及大家一起走而不亂跑免得人多找不到她讓我擔憂外到中午也能一起搭車回家連她的心情更不會覺得疲累或無聊也免得讓我過意不去或造成我的困擾;

又願祢在明早的台中走讀活動中動工顯奇妙作為和賜下聰明智慧,不但在祢愛中使我帶著喜樂積極火熱追求之心和老師、陪同者、同學一起參與活動不被任何人事務所難阻及重用某單位所差派的老師的口又釋放沒好的訊息使她知道如何以幽默正確方式來導覽;

包括願祢保佑我們一行人明早到達集合點時,好在祢愛中使活動準時10點開始外願我們所有參與者在某單位所差派的老師幽默又有趣導覽之下都能明白和認識所住的台中民俗文化也不覺得無聊或乏味;

還有願祢保佑明早的台中走讀活動能到中午12點準時圓滿順利結束不延後而我和外勞12:10回程能繼續在最後一站順利搭市府免費復康巴士回家免得造成我交通的問題(甚至結束地點不同但渴望能跟老師、陪同者一起同時搭上車不用再回當天早上的集合點),好在祢愛中使我也就可以完全安心下來;

再來願祢保佑疫情能完全消失無蹤,好在祢愛中使住在養護中心的同學更能及早可以順利外出與我們每個同學一起上課或參加各種活動都不再缺席了;

連願祢保佑哥哥姊姊明早當我和外勞外出時,好在祢愛中使他們在家一切平安外到中午也能買午餐回來等我倆回來後一起吃而姊姊就不用煮得這麽辛苦免得我在外參加活動還要擔心家裡;

至於願祢保佑我和外勞明中午12點出確實能繼續順利搭到市府免費復康巴士回家,好在祢愛中若一樣有共乘者的話(如老師和陪同者)願司機12:10就能去接我們四人和先送老師、陪同者回家後再送我和外勞最晚到中午12:40也能平安回到家吃飯免得太晚讓哥哥姊姊擔憂影響我下次外出的機會(願祢保佑同學一樣騎摩托車在12:30平安回家免得讓我擔憂);

也盼望祢保佑我和外勞、老師、同學或陪同者或導覽的老師明早一起參加活動連中午結束回家後都不會被感染,好在祢愛中使我們每人的身體都能繼續永保健康強壯免得持續影響我下次外出的機會;

更盼望願外勞明中午12點多跟我搭車平安回到家時,好在祢愛中使她也能與我一起吃完飯把廚房弄乾淨後回房睡午覺休息到傍晚5點出繼續有好的精神和體力來協助姊姊煮晚餐並等我們吃飽連她吃飽繼續把廚房整理乾淨下樓倒垃圾上樓立即洗好澡再先回房休息到夜晚10點才協助我睡覺才回房間睡覺;

當然,這一切確實惟有祢能施行拯救和幫助而願把渴望哥哥姊姊若知道後順利再次得到他們倆支持答應外希望外勞也知道後更願意和並有好的精神及體力以喜樂之心持續陪同不出於免強或不會感到無聊使我明早至中午來回就可以繼續憑著信心帶著喜樂積極火熱之心坦然無懼開開心心地排除萬難順利與老師、同學和陪同者一起去參加某單位所舉辦的台中走動活動不被人事物所難阻和願明早的台中走讀活動都能圓滿順利的事全然交託於祢來掌完權;

更耐心及信心等候遵照祢的旨意和時間在上面所有禱告的事上來成就大事,感謝讚美祢;奉主祢之聖名禱告;阿們!

詩篇 100:4
當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名！

天父我感謝祢，感謝祢在我人生的不同階段，始終對我不離不棄，與我同行，求祢幫助我不論在順遂或艱難的環境中，都能數算祢的恩典，一生緊緊跟隨祢，禱告，奉耶穌基督的聖名，阿們

親愛的阿爸天父懇求你，讓我第四代基督徒的姐姐會敬畏你，讓我的姐姐知道基督是一家之主，是安息日的主，讓我的姐姐會在每個禮拜天的主日早晨帶他婆婆家全家去教會敬拜你，謝謝主耶穌

主耶和華─以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息；
你們得力在乎平靜安穩；你們竟自不肯。 賽 30:15
***感謝讚美 主耶穌~
.家人們平安健康努力生活。
*把家裡打掃了一遍、寢具換上乾淨的。
.健檢順利、買菜開火健康飲食。
~榮耀歸 主，阿們!
...(114/11/28的感恩)