在《聖經》馬可福音2章18至22節中，有人問耶穌關於「禁食」的問題。早在舊約時代就有禁食，特別當國家遭逢危難時，禁食代表在上帝面前悔改，然而直到耶穌的時代，禁食變得越來越形式化，徒有假冒偽善的動作，所以耶穌為了糾正這件事說道：「新郎和陪伴之人同在的時候，陪伴之人豈能禁食呢？新郎還同在，他們不能禁食。但日子將到，新郎要離開他們，那日他們就要禁食。」教導禁食不要故意做給別人看。

其實，很多原先單純愛主的東西，隨著時間與世俗化開始變質，就像法利賽人禁食，卻失去了生命；就像信主，光有敬虔的外貌，卻沒有敬虔的內涵。韓國大地教會主任牧師李在訓表示，教會也是如此，總是從單純愛主的心開始，隨著時間過去、教會成長，越來越多人參與教會事工，卻漸漸失去愛主的心。他引用美國達拉斯神學院曾做過的研究，發現全世界各地教會發展上的共同現象，歸納出「3M」三階段的發展循環理論：