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「但以理計畫」健康飲食 華理克減重17公斤

記者時代論壇/美國報導

2012年02月10日

來源: 今日基督教報 【部份內容】 推薦: 推薦 31 分享: 分享至 LINE
美國馬鞍峰教會(Saddleback Church)主任牧師華理克(Rick Warren)去年1月推行「但以理計畫」(The Daniel Plan),帶領會眾簡僕飲食及減重。實踐計畫5個月後,他成功減重17公斤,教會有超過1萬5千名會友參加,共減了11.4噸。

此計畫概念源自舊約,但以理選擇簡單健康的食物進食,而非宮殿的奢華美食。華理克認為基督徒應該是個人健康的好管家,他指出,「因為耶穌為我們的身體而死,且聖靈住在我們裡面。」一同發起計畫的還有心臟外科醫生奧茲(Dr. Mehmet Oz)、腦科專家阿曼博士(Dr. Daniel Amen)及新陳代謝專家海曼博士(Dr. Mark Hyman)。
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亭子

我也自訂了「但以理計畫」,加入福音減重行列!

發言日期:2012/02/14
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