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無法做到溫柔的六個心理思考 心理師陳雨荷提三個情緒調節建議

2025年11月09日

來源: 基督教論壇報 【部份內容】 推薦: 推薦 0 分享: 分享至 LINE

【記者李容珍/採訪報導】為何現今社會、媒體容易出現互相攻擊或情緒性的發言?是現代人壓力太大,抑或風氣使然?

諮商心理師陳雨荷受訪時表示,人會出現攻擊或情緒性發言,其中一種原因是在保護自己的自我價值感、捍衛自尊,不希望自己感覺被否定,不想產生一種自己比較差、比較不好的感覺,所以透過防衛機制的運作,產生情緒性、攻擊性的發言,以維持自尊。

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