無法做到溫柔的六個心理思考 心理師陳雨荷提三個情緒調節建議
2025年11月09日
【記者李容珍/採訪報導】為何現今社會、媒體容易出現互相攻擊或情緒性的發言?是現代人壓力太大,抑或風氣使然?
諮商心理師陳雨荷受訪時表示,人會出現攻擊或情緒性發言,其中一種原因是在保護自己的自我價值感、捍衛自尊,不希望自己感覺被否定,不想產生一種自己比較差、比較不好的感覺,所以透過防衛機制的運作,產生情緒性、攻擊性的發言,以維持自尊。
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2025年11月09日
【記者李容珍/採訪報導】為何現今社會、媒體容易出現互相攻擊或情緒性的發言?是現代人壓力太大,抑或風氣使然?
諮商心理師陳雨荷受訪時表示,人會出現攻擊或情緒性發言,其中一種原因是在保護自己的自我價值感、捍衛自尊,不希望自己感覺被否定,不想產生一種自己比較差、比較不好的感覺,所以透過防衛機制的運作,產生情緒性、攻擊性的發言,以維持自尊。
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