建國中學和北一女中，是許多國中生心目中的第一志願，17歲的北一女中學生姚寧和18歲的建國中學學生劉忠恩，他們勇敢走出自己的舒適圈，分別前往美國及德國擔任交換學生，並把行程中感受最深的「走到有需要的人身旁，用行動去愛他們」的看見，在回國後跟自己的同學分享，鼓勵他們在這個地球村的世代，不僅要勤奮讀書，更要勇於打破自己既定的「框架」，走進世界讓自己的視野更開闊。