下班後，心還留在工作裡？　腦袋無法下班，盡責與信靠的邊界在哪裡 (2026年11月09日)

新聞提供: 基督教今日報

有時候我們需要的，不只是「早點下班」，而是讓腦袋知道「真的不用再上班」。

歐洲生活與工作條件改善基金會（Eurofound）近年研究持續關注，下班後仍被工作聯絡、工作與私人時間界線模糊的問題，並指出這和較差的工作生活平衡、壓力與心理健康有關。