努力沒有用的時候，該往哪裡衝？青年版研經培靈會陪年輕人重新找方向 楊右任談不比較、阮聖皓與陳建宏談教練式陪伴，溫翎長老從創世記談人的本質 (2026年10月31日)
（台灣聖經網新聞中心－記者宓語真台北報導）台北研經培靈會10月31日在台北基督徒林森南路禮拜堂舉辦青年版培靈會特輯，以「當努力沒有用」為題，從上午到下午安排專題分享、沙發座談與培靈信息，邀請在職場與生活中疲憊、找不到方向的年輕人，用一天時間停下來重新整理生命的焦點。當天講員包括舊鞋救命創辦人楊右任、在職棒球場陪伴球員的阮聖皓傳道、擔任企業教練多年的陳建宏，以及溫翎長老。
楊右任：不要邊衝邊跟別人比較
上午由舊鞋救命創辦人楊右任以「怎麼衝才能堅持下去」開場。他一開始就表明，主題雖然叫「當努力沒有用」，重點不是要大家停止努力，而是要找到能夠長久衝下去的方法。舊鞋救命自2014年創立以來，將鞋子與物資送到肯亞、烏干達、馬拉威等十多個非洲國家，也投入蓋學校、挖水井與農業發展。
楊右任提出的第一個關鍵是「不要邊衝邊跟別人比較」。他以社群媒體為例指出，「我們是拿我們的日常，跟別人的高光時刻在比」，並直言「比較又是通往悲哀的捷徑」。他提醒，靠物質與體驗得到的快樂會越要越多，真正持久的滿足，要回到與神的連結。
▲ 楊右任分享舊鞋救命的服事歷程，勉勵青年不要邊衝邊和別人比較。台北研經培靈會提供
第二個關鍵是提升自己的能力。他以舊鞋救命的募款規模為例，從300萬、1,000萬、5,000萬一路到如今要面對的六七千萬元，說明困難不會變小，要變強的是人。「不要跟神求一個比較輕的十字架，要求一個比較強壯的肩膀，能夠扛得起這些十字架。」他也引用箴言13章20節「與智慧人同行的必得智慧」，鼓勵青年刻意走出同溫層，選擇會讓自己成長的書與朋友。
第三個關鍵則是為更大的使命而衝。楊右任分享自己的生命歷程：少年時在街頭塗鴉、只有國中學歷，隻身到澳洲當小留學生，在籃球場上認識一位全身刺青的牧師而信主，後來也開放自己的家接待街頭青少年。多年後他寫信感謝那位牧師，對方回覆：「我在你身上花的每一分每一秒，都是值得的。」他坦言服事至今「每一年都想要放棄」，但看到非洲孩子喝到乾淨井水的照片，又決定繼續走下去。他引用羅馬書8章18節，提醒青年用永恆的眼光衡量今天的辛苦。
在會後問答中，他分享自己每月刻意約一位業界人士交流，並以「特會像止痛藥，習慣才像維他命」形容屬靈操練。被問到如何堅持，他表示：「我根本就沒有堅持過，那個是叫做習慣。」
沙發座談：教練不是給答案，而是先建立信任
下午的沙發座談以「教練思維」為題，由阮聖皓與陳建宏對談。阮聖皓曾任職外商銀行，現為全職傳道，每週進入職棒球場與球員一對一談話；陳建宏曾在多家跨國企業擔任高階主管的專業教練，現於台中牧會。主持人丁懷箴開場指出，教練不只是一種技巧，而是彼此信任的累積。
▲ 下午的沙發座談以「教練思維」為題，與談人分享在職場與球場陪伴人的經驗。台北研經培靈會提供
陳建宏回憶第一次接受教練的經驗：芝加哥的上司沒有先問工作，而是問他為什麼想做這份工作，兩人一談就是兩個小時。「他想了解我背後的動機，而不是我正在做什麼。」他轉述受訓時老師的提醒：「整個城市裡面每一個人都很想說話，但是想要聽人說話的人很少。」因此他牧會後也提醒同工，關心新朋友時先關心這個人，不要一開口就問有沒有參加小組、有沒有讀經。
阮聖皓則分享在球場陪伴球員的經驗。球員時間有限，信任必須放在第一位。他曾陪伴一位從先發被撤下、漸漸離開信仰的內野手，一年多後只問了一句：「你確定你知道耶穌愛你嗎？」對方之後慢慢回到信仰。他指出，陪伴者常以為自己要教對方什麼，「其實對方是可以做到的」，而最大的價值就是陪伴。
談到有信仰的陪伴有什麼不同，陳建宏以耶穌問瞎眼乞丐「你要我為你做什麼」為例，說明好的問題能讓人說出真正的需要。他提醒，「資訊沒有辦法轉化你的生命，只有跟人或跟神連結的時候，才能夠帶來改變。」阮聖皓則認為，現代年輕人「不缺選擇，缺的是怎麼肯定答案是他真正所需要的」。
溫翎長老：努力會沒有用，是因為離開了神
最後一堂由溫翎長老以「人啊，有誰像你？」分享信息，帶領會眾從創世記1章26至31節思考人的本質。他表示：「我們努力都沒有用，是因為我們不了解我們本質是什麼。」人按著神的形象被造，蒙召與神一同管理這個世界，但罪進入世界之後，人與神的關係越來越遠，勞苦也成了生活的常態。
▲ 溫翎長老從創世記談人按著神的形象被造，蒙召負起責任並建立關係。台北研經培靈會提供
他把「像神」整理為兩件事。第一是「做王」，也就是負起責任。他以人工智慧為例指出，AI 可以分析，但做決定、承擔後果仍要由人來做，「我們這個世代不是知識缺少，我們是比較沒有勇氣去為事情負責。」第二是建立關係，他從創世記2章談到神看重人與人之間的連結，並以人際關係的同心圓說明，數位工具無法取代真實的關係。
溫翎長老也分享到澎湖時看見許多廟宇的感觸，反問會眾：「他們是把假神當作真神來拜，你是不是把真神當作假神來拜？」他勉勵青年在生活的辛苦中回到神面前，「生活總有辛苦，但是讓神幫我們負責吧。」最後帶領會眾同讀腓立比書3章，並為在場青年禱告，求神成為他們的膀臂與磐石，使他們能跨出原本跨不出的那一步。
台北研經培靈會由台北基督徒林森南路禮拜堂與南京東路禮拜堂共同主辦。聚會訊息可見台北研經培靈會YouTube頻道、粉絲專頁與官方網站。
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青年版研經培靈會掠影
▲ 楊右任與當天講員、同工合影。台北研經培靈會提供
▲ 楊右任在會後問答時間回應青年的提問。台北研經培靈會提供
▲ 服事同工在會場入口迎接與會青年。台北研經培靈會提供
▲ 報到處同工協助與會者報到。台北研經培靈會提供
▲ 與會青年陸續抵達，在報到處完成報到。台北研經培靈會提供
▲ 楊右任與同工在台前交流。台北研經培靈會提供
▲ 講員與同工合影，左起：林聖恩、溫翎、丁懷箴、楊右任、林善美、鄭鴻輝、李牧權。台北研經培靈會提供
▲ 講員與主持人合影，左起：李牧權、溫翎、阮聖皓、陳建宏、丁懷箴、林聖恩。台北研經培靈會提供
▲ 青年版研經培靈會與會者大合照。台北研經培靈會提供
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