中國年輕人正面臨心理健康危機，ㄧ些基督徒希望伸出援手 (2026年05月28日)
去年12月，在上海一家咖啡館裡，一位16歲的女孩獨奏了喬治·比才 (Georges Bizet) 的歌劇《卡門》中的〈哈巴奈拉舞曲〉。演出結束後，掌聲與歡呼聲瞬間淹沒了她。她望向台下觀眾，看見朋友們幾乎熱淚盈眶，因為他們深知她走過了多麼漫長的路，才能站上這個舞台。 三年前，這名少女因嚴重的社交焦慮，甚至無法與人眼神接觸，當時年僅13歲的她，不得不從上海一所競爭激烈的中學辦理休學。然而，在加入一個由基督徒青少年主導的青年團體後，她開始交到朋友、投入社區服務，也逐漸敞開心扉。如今，她不僅協助籌辦一場幫助年輕癌症患者的慈善音樂會，更在200人面前登台演出。 這個名為「Fragrant Youth」的基督徒團體，由一群接受在家教育的基督徒學生發起，旨在關懷12至18歲的青少年——其中許多人正與心理健康問題搏鬥，或沉迷於手機和電玩。過去三年間，該團體透過舉辦戶外活動、慈善服務、讀書會和創業工作坊，已吸引多達200名青少年參與。 CT中文將來自ChristianityToday.com的內容傳送到您的收件箱。 此表格受reCAPTCHA和Google 隱私權政策 及 服務條款 的保護。 「我想為基督徒青年提供一個活出信仰的平台，」19歲的浩然說。他於2023年創立了Fragrant Youth。「當我們陪伴那些還不認識信仰的年輕人，與他們同行時，我們能幫助他們看見，成為耶穌的門徒究竟意味著什麼。」 (由於中國政府可能迫害基督徒青年團體，本刊在此不使用浩然的全名。) 隨著越來越多中國年輕人面臨心理健康挑戰、甚至中途輟學，像浩然這樣的中國基督徒正努力尋找接觸年輕人的方法，幫助他們找到生命的意義與方向。有些人將心理諮商與團體支持結合；另一些人則透過另類學習社群，引導孩子們克服自身困難。雖然在中國， 向未成年人傳福音 以及組織宗教教育都是違法的，但他們相信，下一代正迫切需要聽見耶穌的信息。 「當我幫助一位青少年時，我不只是扮演一個傾聽心事的知己，」浩然說。「我的目標是帶領他們認識信仰，因為歸根究底，只有上帝才能真正幫助他們。」 中國的學校向來以上課時間冗長、競爭激烈，以及繁重的作業量聞名。專家 指出 ，這不只導致學生睡眠不足，也使焦慮與憂鬱問題日益加劇。中國政府已意識到這些問題，並試圖透過 禁止 校外補習與過量作業，來減輕學生的學業壓力，同時為每間學校 配置心理輔導老師 。 然而，許多年輕人仍然深陷掙扎之中。根據2022年《 國民抑鬱症藍皮書 》，中國9500萬名憂鬱症患者中，大約有一半是學生。中國科學院2019至2020年的一份 報告 指出，每五名青少年中，就有一人出現憂鬱症狀。此外，中國科學院的一項研究顯示，在面臨心理健康問題的青少年中， 有半數選擇離開學校 。 中國基督徒則面臨著額外的壓力，因為許多人參與的是政府打壓的未註冊家庭教會。為了避開教導無神論的公立學校，部分家庭選擇「在家教育」；但在中國，在家教育同樣違法。另一些家庭則把孩子送到未註冊的教會學校，而其中許多學校已被政府關閉。 浩然的父母便是採用基督教的專題式學習 (project-based learning) 教材，在家教育她和弟弟。他們也參與了一個由其他基督徒家庭組成的互助共學團體 (Co-op)。 然而，在浩然滿12歲時，共學團體中的大多數學生都回到了公立初中就讀。為了與同齡人建立聯繫，浩然發起了一個非正式的青年小組，也就是Fragrant Youth的前身。雖然年輕人很享受聚在一起的時光，但他們也渴望做一些更有意義的事。 當浩然得知上海有一個跨教會的事工，專門為在城裡接受癌症治療的病童家庭提供經濟實惠的住所時，她決定投入幫助。浩然和她的團隊帶著桌遊、美術用品、樂器甚至寵物，去陪伴並鼓勵這些年輕的病患。許多孩子因病只能待在房間裡，通常只能靠滑社群媒體或用平板電腦看影片來消磨時間。 從那之後，Fragrant Youth開始舉辦讀書會 (最近剛讀完尼爾·波茲曼的《娛樂至死》)，並開辦創業工作坊和青年營隊。 浩然估計，參加Fragrant Youth活動的人當中，大約有三分之一並非基督徒。她形容這個團體的使命有兩個面向：一方面透過各種活動為福音預備道路，另一方面幫助基督徒青年真正活出自己的信仰。由於看到身邊的同齡人常因生活缺乏意義感而掙扎，她視自己的角色為一名福音傳播者。 「和他人分享福音，是我一生的使命，」浩然說。「我的信仰就是我生命意義的源頭。」 有一位青少年透過朋友得知了這個團體，他很好奇為什麼這些成員願意花時間服務他人，而不是待在家裡打電動。後來，他也開始參加活動，並隨著投入越來越深，他逐漸了解這群人的信仰。一名團體成員向他解釋福音之後，這位少年進一步參加了當地教會的啟發課程 (Alpha course)，並接受了洗禮。 然而，服事年輕人也有其困難之處。浩然必須面對同儕對於團體發展方向各有不同想法的情況，而身為帶領者，她也不總是知道該如何行使權柄及拿捏界線。 「靠著我自己的力量，我無法完成這些事，」浩然想起這些灰心的時刻時說。「我只能依靠上帝，並遵行祂的旨意。」 在上海的另一處，54歲的海燕在服事自己家庭教會的年輕人時，也面臨著挑戰。身為主日學帶領者，海燕曾因難以輔導班上六名患有注意力缺陷過動症 (ADHD) 的學生而感到苦惱。於是，她去修讀了特殊教育課程，並成為一名ADHD家庭培訓師，專門教育有特殊需求兒童的家庭。 (出於安全考量，本刊僅使用海燕的暱稱。) 海燕創辦了名為「Path Light」的機構，與基督徒心理諮商師及精神科醫師合作，共同輔導掙扎於心理疾病的孩子，並為其家庭提供支持。若孩子需要進一步治療，該團隊會將他們轉介給其他醫療專業人員。這份服事，加上她照顧患有雙相情緒障礙 (bipolar disorder，又稱躁鬱症) 女兒的經歷，使海燕更深理解年輕人的需要。 2019年，海燕參加了一場由愛家協會 (Focus on the Family) 設計、以品格教育與守貞為主題的工作坊，之後決定舉辦一個為期五天、面向基督徒與非基督徒青少年的過夜營隊。在第一次營會中，她從參加者當中招募志工，並對這些年輕人的熱情與領導力留下深刻印象。 「他們會主動去關心別人，」海燕告訴本刊。 在海燕的協助下，這些志工成立了自己的團體——Youth of Light (以下簡稱YOL) ——陪伴那些正面臨心理健康問題的青少年，與他們同行。YOL的成員會定期聚集禱告、一起規劃青少年活動，並邀請曾參加營會的人加入。即使課業繁重，許多年輕人仍願意花上一個半小時，橫跨整個上海，只為參加讀書會、遊戲聚會與運動活動。 海燕教導YOL的成員接納並支持患有過動症、自閉症和憂鬱症的年輕人。她引用《哥林多前書》第13章的經文勉勵他們：「如果你們不知道該如何與他們相處，請記住，最重要的是『愛』。」 YOL的其中一位成員患有嚴重的強迫症 (OCD)，學校的霸凌曾讓他一度差點輟學。但在營隊中，他看著同齡人帶領活動時，深受觸動，渴望自己也能這麼做。在父母和教會的鼓勵下，他加入了YOL，並成為核心成員。在團隊中，即使他出現反覆洗手等強迫行為，也沒有人嘲笑或質疑他。隨著時間推移，他的強迫症症狀逐漸減輕，如今正準備進入神學院就讀。 然而，陪伴與治療並不總能幫助年輕人徹底走出困境。海燕表示，在她輔導的年輕人中，有些人病情會反覆，甚至需要重新住院治療。有些父母自己也深受憂鬱所苦，雖然願意花錢讓孩子接受治療，卻忽視了自己的心理健康需求。另一些家庭則接受了團體提供的社群支持與心理輔導，但拒絕尋求醫療介入——即使孩子已出現自我傷害傾向。 為了尋求幫助，一些家庭不得不遠走他鄉，為孩子尋找另類的解決方案。萬麗 (Wanli) 的大兒子從國小六年級開始，就因不喜歡競爭激烈的初中教育而陷入憂鬱，並逐漸沉迷於電玩遊戲。他整天把自己關在房間裡，躲避父母。 為了幫助兒子擺脫網路遊戲成癮，並重新與他建立關係，萬麗在2025年4月帶著三個孩子從上海搬到雲南省的小城市曲靖 (Qujing)。她的丈夫則留在上海繼續工作。近年來，雲南興起了許多另類教育團體。這些團體拒絕傳統學科導向的教育模式，採用更具實驗性與探索性的學習方法。 (出於相同的安全考量，本刊不使用萬麗的全名。) 在那裡，萬麗的兒子加入了一個由一個基督徒家庭建立的小型學習社群，該社群在幫助青少年克服網路成癮、憂鬱與厭學方面逐漸建立起名聲。這個社群雖然也會教導英文和數學，但除此之外並不以學科學習為核心。相反地，年輕人們一起住在一棟質樸的鄉間小屋裡，每天聚會敬拜、一起準備午餐、享受戶外時光，並協助小屋的翻修與日常維護。 起初，許多青少年都不太願意參與，但幾週之後，他們開始變得較為自在並投入其中，萬麗表示。雖然年輕人花在唸書的時間變少了，但他們學習的動力反而提升了。隨著有更多時間沉澱與反思，他們之中的一些人開始更願意承擔家務，以及照顧社群裡年紀更小的孩子。 萬麗雖然在大學期間信主，但搬到曲靖後，她也開始經歷靈命上的更新。結婚並組建家庭後，她曾嘗試在家教育孩子。然而她發現，在上海和北京這類城市，在家教育被視為一種「精英教育」，伴隨著無止盡的課程選擇、資源配置和大學升學規劃討論。後來，當她把兒子送進學校，而兒子開始與網癮和焦慮搏鬥時，當地的基督徒團體和教會卻無法提供太多幫助。如今在這個有其他同路人家長共同參與的學習社群中，萬麗被團隊中所展現的純粹信仰深深打動。 如今，萬麗與該學習社群的創辦人一起帶領約十幾名青少年，透過讓他們在自然中勞作、限制手機與平板電腦的使用，來幫助他們恢復身心健康。他們也接待來自中國各地的訪客，這些家長都希望透過改變環境來改善孩子的處境。然而，萬麗坦言，對大多數父母來說，要放下「學業成就代表一切」的觀念依然非常困難。 「如果父母在孩子離開這裡後，不願意花時間陪伴他們、試著去理解他們，或無法堅持原則來管教孩子，那麼一切都會回到原來的樣子，」萬麗說。 浩然、海燕與萬麗陪伴與支持年輕人的方法各有其局限與困難，但他們面臨的共同挑戰，主要還是來自政府的干預。儘管他們已從活動項目中刪除了明顯與福音相關的內容，但他們的活動依然引起政府的關注。 中國政府曾數次中斷海燕舉辦的青年營隊。當局也曾審訊浩然的父母，原因是他們舉辦關於婚姻與家庭的講座 (Fragrant Youth成員的父母有時會參加這些講座)。即便如此，那些渴望支持同齡人的青少年們並未因此退縮：Fragrant Youth仍持續以較私密的方式分享「好消息」(福音)，YOL成員也持續組織新的營會活動。 浩然最近獲得一家社區基金會的獎學金，用以支持她的陪伴與培育計畫，並將部分資金投入目前協助年輕癌症病患的活動中。她希望建立更緊密的社群、陪育更多年輕人，並將自己的事工模式複製到其他地方。 萬麗的長子在2025年底時，心理健康狀況已改善到可以復學的程度，目前他住在江西，與叔叔及祖父母生活在一起。萬麗決定帶著另外兩個年幼的孩子繼續留在雲南，去幫助其他年輕人，不過她對自己下一步該怎麼走仍感到有些迷茫。 至於海燕，她正在為下一屆青年營隊做準備。「我們不會放棄的，因為恩典夠我們用，」她說。「我們相信上帝創造每一個人都是有價值的。」
| ←前一篇 | 下一篇→ |