別讓「防禦」毀了關係！專家揭維繫長久愛情「兩大關鍵」 (2026年05月04日)

(記者 辛毓珊／綜合報導)在台灣許多家庭日常中，常出現如此場景：夫妻並肩坐著，各自被螢幕藍光籠罩。那種安靜，有時比大吵一架還讓人挫折。

根據內政部戶政司統計資料顯示，台灣近年（2019-2024）的離婚趨勢，每年約有5萬-5.4萬對夫妻分道揚鑣。「婚齡未滿5年」的離婚人數佔總數比例最高，約達34%至35%；台灣離婚率位居亞洲第二，僅次於中國大陸；全台有半數夫妻的婚姻撐不過8.3年。

這些不只是冷冰冰數據，更是具體勾勒出台灣家庭在缺乏外部支持、數位冷暴力及高壓工作環境下的脆弱現況。當「不合」成為分手唯一理由時，或許人們該重新審視：在決定放棄之前，是否真的練習過如何「響應」與「修復」？

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Created: 2026年05月04日