從壓力管理到提升免疫力　信仰對健康的五個正面影響 (2026年02月20日)

新聞提供: 基督教論壇報

【編譯余友梅／報導】多項來自哈佛公共衛生學院、杜克大學等機構的長期研究顯示，信仰不只是單純的靈性體驗，也是一項可被觀察與分析的健康指標。研究指出，宗教信仰往往透過多個層面影響人的身心狀態，包括生活行為、壓力調適、社群支持、助人實踐，以及對生命意義與盼望的理解。

基督徒作家、《你的身體如何回應上帝》（What Your Body Knows About God）作者羅勃．莫爾（Rob Moll）在《Relevant Magazine》撰文指出，祈禱、崇拜等靈性實踐，能在生理層面產生具體影響，包括降低血壓、強化免疫系統，其健康效應在部分情況下，甚至可與現有藥物治療相提並論。