10大秘訣優雅老化！　簡春安給壯世代的樂齡處方 (2024年08月29日)

新聞提供: 基督教今日報

(記者林稚雯台中市報導)年老髮白時，你對晚年生活抱持何種想像？

隨著生活環境與醫療技術持續進步，據內政部「111年簡易生命表」統計，台灣國人平均壽命為79.84歲，再以性別區分，台灣男性平均76.63歲、女性83.28歲。相較聯合國公布2020年全球平均壽命，台灣男、女性平均壽命分別高於全球平均水準6.7歲及8.6歲。

壽命延長的同時，「活得老，也要活得好」成為人生重要課題，須有健壯身心，而能得享長壽帶來的祝福。對此，東海大學社工系退休教授簡春安提供10項祕訣，祝福中、壯、高齡的弟兄姊妹，同享喜樂長青的美好生活！ {本文僅部份轉載，全文請參閱原始連結}