精神病復元人士化身真人圖書 分享生命故事 盼公眾重新認識精神健康 (2023年08月10日)
【時代論壇訊】精神健康問題近期再度引起社會關注，然而大眾對精神疾病復元人士了解有多深？浸信會愛羣社會服務處上月舉辦真人圖書館活動，安排十五位精神復元人士及家屬化身「真人圖書」，供活動參加者「閱讀」；藉近距離交流，讓外界了解他們的心路歷程，以及生活中面對的困難和挑戰，盼望公眾重新認識「精神健康」。
破裂婚姻致抑鬱 女兒成為精神支柱
「不做情緒掌控的媽媽」是十五本真人圖書其中之一，書中主角阿儀親述患上精神病的經歷。「我好後生就做媽媽，但不知怎樣同丈夫相處，又要照顧小朋友，夫妻關係不好，最後還離婚。當時我情緒好差，不想見人，開始出現抑鬱同焦慮。後來妹妹發覺我有問題，就帶我去看醫生，發現患上精神病。」
讀者好奇，阿儀在患病期間有哪些難忘經歷。起初讀者以為是病患中的掙扎，卻原來是件感動的事。一次，女兒學校的社工問阿儀：「有沒有想過女兒如何形容你？」阿儀當時心想：「一定是個成日鬧人的呀媽，不會有好的評價。」豈料，社工覆述女兒的話竟是這樣：「一個好媽媽，好用心照顧我們！」阿儀靦覥地回答讀者。
問及如何從精神病康復，阿儀表示，自己經醫生轉介後入住醫院，期間參加了病人資源中心舉辦的課程，學習情緒管理、人際溝通等，並認識了許多同路人。「我知道自己並不是絕無僅有，覺得又有（人生）盼望。之後有院友帶我返教會，我開始明白，無論如何生活都不變，都要面對經濟問題、要照顧小朋友，但（教友）不介意我的過去，不時以電話同短訊關心我。在聖經入面，我亦找到自己的價值。」
阿儀認為運動、人際關係支援都是對精神疾病康復者的重要幫助。不過女兒的感受，更是對阿儀的當頭棒喝。「有一次，我看到女兒畫了一個好惡的女人，頭頂有兩隻角，側邊有外星文符號，還寫住『媽媽我唔想你鬧我，我好想同你玩』。我頓時反思，自己幾時變成一個只跟從社會價值觀的媽媽，只看重女兒的功課同溫書，忽略她的真正需要？我開始留意控制自己的情緒，不再鬧阿女，不再過份著緊她的學習。」自此，阿儀的病逐漸好轉，從每日要服食十三夥藥丸，到現在已經減半。
重投職場需勇氣 朋輩支援效益匪淺
另一本圖書「重投職涯的突破」的主角Katy則分享，自己本來學業成績優異，但童年及青少年的一些經歷，加上居住的環境影響，令表現一落千丈。此外，她與家人關係亦出現問題，更被逐出家門，令她不再信任別人，也不時自我懷疑，逐漸出現幻聽、幻覺，最終被診斷患上思覺失調。幾經波折，Katy終於接受了輔導，並獲安排到中途宿舍生活。「住宿舍的六年間，我積極建立生活規律，又透過參與義工活動和朋輩支援課程，重新建立對別人的信任。」後來Katy更鼓起勇氣尋找工作，為生活賦予新的價值。
惟Katy表示，其上司對復元人士不太接納，即使她的工作效率超乎上司要求，仍被諸多批評。幸透過輔導，Katy加深自我了解，肯定自己的工作能力，並學會分辨別人說話的真偽。加上朋輩導師的鼓勵，她決心克服工作上的難題，更希望未來能夠從事社福工作。Katy認為，建立友際關係對復元人士十分重要。
早前的精神病人行兇事件，令大眾質疑政府對精神病患者的支援是否足夠。阿儀認為，公立醫院醫生應診時欠細心，對病人狀況不會尋根究柢是一大問題。阿儀直言，近期幾宗與精神病人相關的事件，都影響社會對精神病患者和康復者的印象。「以往社會上較能接納抑鬱等情緒上的精神病患者，但事件發生後，社會似乎對所有類型的精神病患者，都顯得避忌。」阿儀呼籲公眾打破這種觀念，重新建立對復元人士的信任，若看到有人在哭，不用以疑惑的眼光注視，卻可以遞上紙巾；看到有人自言自語，也無需太驚慌。她又建議政府加強宣傳，教育公眾如何幫助、關心精神病患者和復元人士。她更寄語同路人：「信有出路，相信自己有能力面對。」
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