父母學會３原則幫助青少年建立面對挑戰的心理韌性 (2022年01月06日)

新聞提供: 基督教論壇報

◎李逸明（諮商心理師）

回顧這兩年，全球疫情大爆發讓經濟層面大受影響，無論各行各業或生活型態普遍受到挑戰。我們的年輕人不再像過去那樣，工作機會唾手可得。有能力者或可找到一條出路；有的乾脆來個身兼數職的斜槓人生；也有人繼續升學，邊讀書邊尋找自己夢想的職涯。然而還有一些自信不足、競爭力較不夠的年輕人，可能在遇到這樣的失業洪流中，就迷失自我了！

健康關係打穩面對挑戰基礎
筆者在自己的實務工作中，感受到許多年輕人在面對挑戰的心理素質，與父母在成長過程中的陪伴方式息息相關，而這些也都是有理論根據的。

英國發展心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）提出的依附理論，提出初生嬰兒與照料者之依附行為和健康人類成長的關係。重點是，主要照顧者對待嬰幼兒的方式，深深影響孩童成年後的人格，也影響他們是否能放心探索生活、挑戰自我。 {本文僅部份轉載，全文請參閱原始連結}