EQ達人遇到婚變風暴 全然卸下苦毒與怨氣 (2018年10月15日)
當情緒管理達人碰上了婚姻裡的背叛與欺騙，她如何自處？在挽救婚姻大作戰裡，她有什麼掙扎與體會？當愛已成往事，她又如何重建自信？在處理這一切問題之時，又如何安撫孩子的憂慮、維持健康的親子關係？
一封電子郵件曝露了丈夫在婚姻中的背叛與不忠，雷洛美傷心欲絕，20多年幸福婚姻被粗暴的打碎。事發之後，丈夫承認是自己昏頭，他仍然很愛她，也知道沒有人可以取代她，但就是無法控制的陷了下去，甚至提出「三人行」的要求，讓她墜入痛苦的深淵。
雷洛美，現任洛杉磯郡教育廳指派親子師資培訓講師，出版了多本探討EQ（高EQ驚人的影響力）、情緒管理（品嘗生命的檸檬汁）、親子教養（一分鐘搞定你的孩子）的書籍及有聲書。有美貌、有才華，與丈夫共同經營著成功的事業，擁有美滿的家庭生活與親子關係，令人羨慕的「完美人生」卻因電子郵件而天崩地裂。
與丈夫談話的過程，她多次不禁情緒激動、破口大罵。多年來的專業訓練告訴她必須冷靜，所以她忍住傷痛，打定主意要查明真相、明智處理。她向上帝禱告，賜她智慧分辨是非、理出頭緒，採取正確的行動。夜深人靜的時候，她也向神哭訴，希望這一切只是噩夢一場。
她同時求助於恩師，一位國際知名臨床心理學級婚姻愛情專家，恩師鼓勵她繼續保持與往常一樣忙碌且有意義的生活，不要讓生命停滯；因此她忙碌於教會服事、查經班、博士論文寫作、演講、教課、運動健身，生活充實且豐富。
挽救婚姻大作戰
雷洛美花了一年的時間挽救婚姻，甚至和第三者面對面談判，丈夫也曾發誓不再跟小三聯絡，但卻勝不過自己的軟弱，一次又一次打破自己的誓言、打碎妻子對他的信任。終於她再度情緒失控，怒罵、哭泣、哀求，甚至趕他出門，他也真的走了。
丈夫從家中搬走的那天，她為了分散自己的注意力，跑到廚房埋頭燒菜作飯，背後傳來丈夫的道別及關門聲，她沒有回頭；等到他的車駛離家門口，她終於再也壓抑不住情緒，倒在地上崩潰大哭，哭到累了睡著。醒來已是天黑，突然聽到門外有車子引擎聲，她以為是丈夫回來了，高興地到窗邊看，卻驚喜地發現是女兒回來了。
她開心地邀請女兒共進晚餐，對白天的事隻字不提。飯後跟著女兒去遛狗，一個半小時的散步時間，她們天南地北什麼都聊，就是不講孩子的爸爸；這就是她仍能和孩子保持良好關係的秘訣。她應用成功學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）《與成功有約》一書中的「以終為始」原則，她知道如果花一個半小時在孩子面前數落他們的父親，這個孩子下次可能就不願意花這麼長的時間和她相處；沒有人喜歡被倒情緒垃圾，即使她是你的孩子。
有一天，她終於想通了恩師的一段話：「當你受傷時，不代表別人故意傷害妳。」丈夫和小三的確自私自利、忘恩負義，只顧自己的快樂與需要，但他們不是針對她、故意要傷害她，雖然他們的行為讓她受到很大的傷害。明白這一點，雷洛美心頭的重擔全然卸下，苦毒與怨氣也漸漸放下，得以安然入眠，也讓她可以平靜地思考下一步。
深思熟慮之後，她決定要離婚。第一，不論她多麼努力，挽救婚姻無法靠她一個人完成。第二，過去一年的努力付諸流水，她確信上帝要她嚴守婚姻的界線與神聖，「三人行」絕對不可行。三個已長大離家的孩子終於都知道父母在辦離婚，也給予她很多關懷。
用情說理 溫柔卻堅定
她和前夫共同創辦的健康食品公司，從剛開始的一間小套房、兩個員工（就是他們夫婦兩人）、一台電話，發展到300人規模的中小型公司，雷洛美盡心盡力付出一切。婚變之後，他們也面臨分財產的難題。一般美國的離婚官司，很多慘烈、撕破臉的局面就是在財產分配的談判上，但交涉過程中，雷洛美不讓怒氣影響她的行為與言語，她用溫柔的語氣、堅定的態度強調夫妻、家人的恩情，找出折衷的解決方案。
離婚的過程，雷洛美大致都處理得不錯，但接到離婚證書時，她內心仍彭湃不已、哭了出來，不敢相信20多年的婚姻、共同建立的家庭，真的就這樣結束了。在家哭了一個禮拜，她決心振作起來，剪了俏麗的短髮、出外旅遊、聽音樂會、參加聚會，重新開始學習新事物，盡情享受難得的自由與空間。
離婚之後，朋友想幫她介紹對象，她就向上帝禱告：「神啊，祢認為我有恩賜做一個單身女郎，我就會做一個快樂、健康、聖潔的單身女郎。但如果你認為我應該有一個家庭，那祢就幫我找。」她還向神開擇偶條件，後來朋友介紹她認識了現在的丈夫，他們從當朋友開始彼此瞭解，五年後結婚。她形容這段過程堪稱「教科書級」的交往範本，兩人小心、謹慎，在完全了解對方之後做出成熟決定。
回顧婚變這段歷程，雷洛美說她才知道原來上帝讓她學習、教導多年的EQ課程，就是為了預備她迎接這一刻。她感謝神，因為這段經歷，她在幫助碰到婚姻問題的女性時，能更有同理心、更具說服力，更能讓對方得到安慰。
有時，她也會想到過去婚姻的種種，但她選擇只回憶過去前夫對她的好，教養出三個成功快樂的孩子也有他的一份功勞。她用感恩的心讚美上帝，她明白，上帝把她手中擁有的東西拿走，不是要懲罰她，而是要她把雙手打開，迎接更多更美好的祝福。
智慧人大有能力；有知識的人力上加力。—箴言24：5
回顧婚變這段歷程，雷洛美感謝神，她明白上帝把她手中擁有的東西拿走，不是要懲罰她，而是要她把雙手打開，迎接更多更美好的祝福。（攝影/記者都希基路）
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