美教會助信徒減肥：身心靈健康一併改善 (2015年01月08日)
【國度復興報╱編譯Icula╱報導】美國馬鞍峰教會（Saddleback Church）牧師暨《標竿人生》作家華理克（Rick Warren）與家醫科醫生海曼博士（Mark Hyman）等人將於1月10日舉行「但以理計畫外展活動」（Daniel Plan Outreach Event），該活動將以《紐約時報》（New York Times）所列最暢銷書排行榜第一名的書籍《但以理計畫：40天擁有更健康的生命》（The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life）為藍本。
由但以理計畫作者群和但以理計畫健康團隊領導的這項活動，將同時由廣播電視轉播到全美各地的教會，教導美國民眾如何改善身體、心神和屬靈的健康狀態，這項活動料將在教會、福音機構、小組和家庭中產生衝擊。因為該計畫詳細規畫了已證實健康的生活模式，這是馬鞍峰教會2011年開發出來的生活原則，第一年推行即吸引超過15,000人參加，共減掉超過25萬磅體重，不但身體健康改善了，靈命和活力也增強。
「多年前，我開始思考，如果我們能提升我們教會會友的身體健康，這不只將有助於讓我們擁有更敏銳的心智、靈命、理性，更能有敏銳的敬拜、事奉和傳揚神呼召教會去做的福音事工，不是嗎？」華理克說：「自從發起但以理計畫以來，我們教會已經在身心靈的強健上，看見顯著改善的成果。」
廣播電視同時轉播也有助於將新年新健康計畫轉化為一整年持續不斷的5F基本生活模式：信心（Faith）、朋友（Friend）、焦點（Focus）、食物（Food）和健康（Fitness）。活動中並將邀請其他講員，來細論這5F的精神，講員包括：基督教暢銷書作者湯森德博士（Dr. John Townsend）、磐石教會（Rock Church）主任牧師麥克裴森（Miles McPherson）、整合心臟科專家坎約珥（Joel Kahn）、生理學家暨但以理計畫行為教練弗依
（Sean Foy）與馬鞍峰教會但以理計畫主任伊斯曼（Dee Eastman）。
這項活動的理念源自舊約聖經但以理書，但以理求巴比倫王尼布甲尼撒10天不賜美食給他和另3名被擄的以色列隨侍，以試試他們的身體情況會如何。減肥固然是健康生活模式的利基，然而但以理計畫絕非節食計畫，而是將焦點集中在透過上述5F，全面改善身心靈健康上面。
●為全球信徒新年擁有新的身心靈健康禱告。（圖文取材自blackchristiannews）
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