允許自己哭5分鐘作者施以諾/台北市報導 (2013年11月08日)

新聞提供: 今日基督教報

我父親對許多學醫護的人而言，猶如一本活病歷、活教材，他小時候就生過一場大病，幾乎丟了性命；長大後，歷經肺病、肝炎、扁桃腺癌…等，開過不少次刀，住過不少次院；說真的，從人的角度來看，我父親可說是個「倒楣」的人。他是一位牧師，或許是因為自己生病的經歷，他特別喜歡關心身體有病痛的人及其家屬們，也特別能體會那些人的心情。

有一次，我碰到一位傳道人，她父親過去重病時，我父親曾多次探望並安慰，所以我們身為第二代的彼此見了面便覺得多了份親切感，她對我述說當年她在她父親病重時，我父親所教給她的一個秘訣，說：「人不可能不抱怨、不難過，如果真的忍不住了，也要『允許自己哭5分鐘』，哭完了，就把情緒收拾好，再勇敢面對困難。」　
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