在現今追求「凍齡」、「逆生長」的時代，多數人極力對抗臉上皺紋與體態的改變，但可能往往忽視掌管全身思考、情緒與生命機能核心樞紐—大腦的保健。

許多正值30、40歲青壯年的職場中堅，表面上神采奕奕，內在的「腦年齡」（Brain Age）卻可能已悄悄超前衰老十歲以上。