你有沒有發現：吃第一口巧克力蛋糕時覺得是人間美味，吃到第二塊覺得還不錯，但吃到第四塊時其實已感覺不到甜美？

從頻繁吃甜食，到停不下來地滑手機——在不斷追求「即時滿足」的同時，人們其實正一步步掉入「越刺激、越空虛」的惡性循環。這背後藏著一原理：過度的刺激，正在不斷壓低你的多巴胺基線。