信義教會婦女健康講座 教戰經痛與尿道感染

(2024年11月24日)

本新聞提供者: 教會公報 【林宜瑩台北報導】為增進社區居民健康護理知識，七星中會信義教會與台灣婦女健康暨泌尿基金會於11月23日在松山工農大同樓5樓國際會議廳共同舉辦「婦女健康講座」。講座邀請馬偕紀念醫院婦產部醫師黃俊淇、婦女泌尿學科醫師謝孟軒擔任講員，分別就常見婦科疾病、保健知識以及尿路感染的症狀、治療與預防進行專題講座。 馬偕醫院婦產部醫師黃俊淇指出，女性經痛分為原發性與續發性，生理期經痛發生率介於41至91.5%之間，其中近三成女性經痛屬於嚴重疼痛。原發性經痛主要由初經來得早、經期天數長、經血量多、家族史、抽菸、情緒壓力等因素引起，可能伴隨腹部絞痛、頭痛、噁心、嘔吐、流汗、發抖等症狀。經痛最嚴重的時期是月經開始後的24至48小時，可透過非類固醇抗發炎藥物、賀爾蒙等藥物治療舒緩，並建議在經痛發生前服用效果較佳。 黃俊淇進一步說明，除了藥物治療，也可透過服用鋅、薄荷、香蜂草、肉桂、茴香、薑等非藥物方式減緩經痛。然而，他強調非類固醇抗發炎藥物的效果優於薄荷、肉桂等非藥物。此外，伸展運動、肌肉放鬆、運動等物理治療，或使用經皮神經電刺激器（低周波治療器），也有助於舒緩經痛。 謝孟軒則針對尿路感染進行講解。她表示，頻尿、尿急、排尿灼痛、下腹疼痛、血尿、濁尿、尿道口分泌物過多，以及腰痛、發燒、寒顫等都可能是尿路感染的症狀。尿路感染主要是細菌從尿道口侵入尿道、膀胱、腎臟，或透過血液、淋巴系統感染所致。謝孟軒指出，女性因尿道較短、尿道口接近陰道及肛門，屬於尿路感染高風險群，若個人衛生習慣不佳，容易引發感染。 謝孟軒也提到，水分攝取不足、憋尿、衛生習慣不良、泌尿道結構異常或阻塞（如結石、骨盆腔器官脫垂、攝護腺肥大）、膀胱功能障礙、長期放置導尿管等，都是促發尿道感染的因素。一般而言，尿路感染可透過口服或注射抗生素治療。她鼓勵大眾多補充水分，促進泌尿系統循環，避免憋尿，養成有尿意即如廁的習慣，以利將體內細菌排出。此外，謝孟軒建議洗澡時採淋浴方式，避免公共泡澡，穿著寬鬆衣物，保持會陰部乾燥清潔，以有效預防尿路感染。 信義教會牧師戴約信表示，本次健康講座由台灣婦女健康暨泌尿基金會聘請講員，並由該基金會提供午餐及小禮物。參與講座的120多位民眾中，有六成是鄰近社區居民。他期盼透過此類活動，邀請民眾在週末假日到松山工農對面的信義教會參訪。他特別感謝信義教會退任長老、同時也是台灣婦女健康暨泌尿基金會董事長蘇聰賢，以及副執行長劉蕙瑄（蘇聰賢夫人）的全心支持。

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