響應世界中風日 淡水馬偕53病房舉辦公益健康操

【林宜瑩整理報導】響應10月29日「世界中風日」，淡水馬偕紀念醫院與友信醫療慈善基金會於10月28日在53病房舉辦「中風後的伸展時光・復健瑜珈」公益健康活動，邀請腦中風病友與家屬透過溫和伸展運動與身心放鬆練習，讓病友在復健過程中重建信心，也讓陪伴照護家屬有機會舒展身心。

由於腦中風後的復健需要一段耐心持續的歷程，除醫療團隊提供專業治療與復健照護，病友的心理支持、日常活動能力的維持及家屬的陪伴，是病患復原過程中的重要環節。為將健康促進理念帶入病房照護場域，淡水馬偕紀念醫院，以「預防中風－居家日常伸展練習」為主題，幫助病房中風病友及家屬規劃椅上瑜珈課程。

考量病友在發病初期，可能面臨肢體活動受限及肌肉緊繃等情況，課程特別以日常坐姿為主，透過溫和、簡單且可依個人狀況調整的椅上伸展動作，引導病友與家屬認識身體活動的重要性。因中風後的復原歷程視個人神經功能、肢體活動能力及身體狀況而有所不同，除專業醫療照護外，如何將適當身體舒展活動融入日常生活，也是病友與家屬需要逐步學習的重要課題。

院方指出，椅上瑜珈並非取代正式復健治療，而是透過生活化的伸展體驗，提升病友及家屬對日常活動與持續復健的重視，協助病友在安全的前提下，逐步建立適合自己的活動方式，期盼藉由多元健康活動，為中風病友及家屬提供更多支持與陪伴，讓復健觀念不僅落實於醫療照護過程，也能延伸至返家後的日常生活。