以樓梯取代電梯 台東馬偕辦員工健康促進活動

【林婉婷整理報導】為鼓勵員工增加日常活動量，台東馬偕紀念醫院配合設院39週年，於8月舉辦為期一個月的「永續健康爬梯活動」，鼓勵員工以走樓梯取代搭乘電梯。活動共有381人參與，累計完成12萬5513層樓。

活動期間，員工可利用洽公、午休，甚至下班後等時間累積爬梯層數，部分參與者也會良性競爭。活動前六名的累計成績皆超過7000層，其中第一名為門診護理師，共完成9672層。

主辦活動的職業安全衛生室表示，院方於平安樓地下1樓至6樓、恩典樓地下1樓至9樓的樓梯中段及轉角處設置QR Code。員工以手機掃描並輸入員工編號，即可登錄爬梯紀錄，每次掃描累積一分。根據院方統計，活動期間參與者共完成12萬5513層樓，估計消耗約52萬7155大卡。

有鑑於醫療工作環境壓力較高，台東馬偕透過職安室規劃減重活動、運動課程及體能檢測，並搭配相關獎勵措施，鼓勵員工關注自身健康。自2024年9月起，馬偕各院區更推動每月3小時「健康運動假」，員工可於上班時間使用院內運動空間，或在下班後運動並提出證明、申請補休。

台東馬偕表示，爬樓梯不需要另備器材，也較容易安排於日常工作空檔。本次活動希望協助員工增加日常身體活動量、養成運動習慣，並共同營造健康、活力與永續兼具的職場環境。