【國際】力克胡哲首度公開10歲輕生內幕，靠「5個屬靈秘訣」從死蔭幽谷逆轉得勝！

全球知名福音宣教士力克．胡哲（Nick Vujicic）今年將推出全新紀錄片，揭露他童年曾因嚴重憂鬱與校園霸凌，在10歲時企圖輕生的真實經歷，並分享他如何走出黑暗、尋得盼望的五種方法。

胡哲出生於澳洲，天生患有先天性四肢切斷症（海豹肢症）。然而，他憑著信仰與堅韌的生命力，成為全球知名的勵志演說家與福音宣教士，足跡遍及世界各地。

新片《人生不設限：力克．胡哲的故事》 記錄生命轉折
紀錄片《人生不設限：力克．胡哲的故事》（No Limbs, No Limits: The Nick Vujicic Story）訂於今（2026）年9月25日由Fathom公司發行上映。影片記錄了他的生命旅程──從面對無肢的身體限制、憂鬱低谷與自殺念頭，到在基督裡發現盼望與使命。

片中收錄了從未公開過的家庭錄影畫面，以及對力克．胡哲母親與兄弟姐妹的訪談，凸顯他在信仰中的堅持、面對困境的毅力，以及對神旨意的信靠。

正視屬靈爭戰：別讓負面思想扭曲現實
力克．胡哲坦誠地談到了輕生和校園霸凌，敦促年輕人不要孤立自己，要尋求禱告和支持。他強調，即使是基督徒，也難免會經歷「沒有人愛我」、「我活著有什麼意義？」等黑暗思緒，這些心理與靈性的爭戰往往會扭曲人的思考，但在耶穌裡仍然能找到真正的盼望。

胡哲指出，他首先要克服的「最大殘疾」並不是身體，而是那些扭曲人心的錯誤信念，例如誤以為苦難是神刻意加在他身上的懲罰，因而陷入孤立與失望。

胡哲分享：對抗憂鬱、重新找回盼望的五種方法
在訪談中，他分享了自己多年來走出憂鬱低谷的心路歷程：

一、培養感恩的心
列出十件你仍然可以心存感謝的事。學習感恩能幫助人從負面情緒中轉向，看見生命中仍然存在的恩典。

二、用新的角度看待困境
回想過去三年中最艱難的三天，並問自己：當時的情況是否可能更糟？透過反思重新調整眼光，理解挑戰背後的意義。

三、尋求幫助，不要孤立自己
鼓勵接受心理諮詢並與可信任的人傾訴。胡哲強調，最危險的做法就是把自己孤立起來，與世界隔絕。

四、主動去幫助他人
幫助別人能使人從自己的痛苦中走出來。當一個人不再專注於自己的需要，而是去扶持他人時，就能看見彼此相連的心意。

五、以信仰與禱告對抗內心爭戰
引用腓立比書四章13節：「我靠着那加給我力量的，凡事都能做。」胡哲提醒，思緒有時會欺騙我們，這是一場屬靈爭戰，因此需要禱告並尋求同伴支持。

「永遠不要放棄。無論你現在內心多麼破碎，你都無法想像神正為你預備了什麼。」力克．胡哲以此勉勵大眾，並感恩自己當年沒有放棄，如今才能擁有幸福的家庭，並向全球超過1.5億人傳遞福音。

（資料來源：Church Leaders）