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| 南神讀冊會 閱讀《從創傷到復原》 |
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(2021年04月09日) |
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本新聞提供者: 教會公報
【完整新聞及原始連結】
【張原境台南報導】南神神學院自3月24日開始在綜合大樓1樓交誼廳舉辦讀冊會，閱讀茱蒂絲・赫曼（Judith herman）的著作《從創傷到復原：性侵與家暴倖存者的絕望與重生》，此書在創傷對受創者的影響，以及如何邁向復原的路程，有深度剖析與討論。首次讀書會由牧育處實習組王美書傳道師帶領討論分享，3月31日則由英國里茲大學性別研究博士廖珮如副教授進行1至3章的導讀。
廖珮如表示，第1章爬梳了PTSD（創傷後壓力症候群）診斷的行程歷程；她指出，美國較強調個人主義，如果沒有使用疾病這個名稱，很難受到社會的重視或得到政府的資源，歐洲的社會氛圍則會比較看到心理健康議題背後的社會、文化、政治等複雜面向，「但赫曼想要告訴大家，PTSD不只是生理的疾病，希望帶領美國民眾理解疾病背後的政治、文化意涵。」
第2章指出創傷後壓力失調症有許多症狀，可歸納為3個主要類別：過度警醒、記憶侵擾與封閉退縮。廖珮如指出創傷經驗會透過嗅覺、味覺、視覺等感官記憶下來，而創傷之所以造成嚴重衝擊，在於它往往是突然發生的，甚至發生在以為安全的對象及場域。她說，以前家暴防治的論述會認為小孩在學校情緒失控，是因為在家目睹而習得經驗，現在從創傷以及兒童逆境經驗的角度來看，會發現個案往往是在家情緒被波及，難以穩定在安全環境成長，因此容易被激發攻擊反應。
到底要怎樣定義創傷？廖珮如表示，若從兒童逆境經驗的角度來看，長期身處巨大壓力的環境，也會變成一個慢性創傷，讓交感神經長期難以放鬆，「談論創傷時我們比較少侷限在單一的事件。」她指出，談論創傷時也要看待人的心理韌性，社會或社群的支持若足夠，心理韌性才會長出來，帶來讓創傷事件變小、比較快走到復原的力量。
當受害者求助的對象表現出不諒解或明顯敵意時，會加重受害者的害怕、不信任及孤立感。廖珮如表示，為了擁有安全感和控制自己無所不在的恐懼，受創患者處處設限自己的生活，因此創傷經驗的述說，需要在一個安全的環境，「面對暴力經驗，我們是否真的讓受害者真的感受到同在？」她表示，每次遇到壓力反應，都會強化腦神經的迴路，如果沒有協助受害者發展出其他的機制，可能就會停留在「戰」或「逃」，「可以帶他們做一些小小的事，產生安全感就會有正面回饋，例如深呼吸，或是聞一個味道，可以幫助放鬆、重新與自己的身體連結。」
廖珮如表示，身體受到傷害，就算癒合也會留下疤痕，心理傷害亦同，「沒有東西摔破了會像原本一樣。」聽起來可能很絕望，但過程往往會找到新的力量，更多的認識自己，學會理解身心反應與分離反應，知道那些情境下可以安撫自己。
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靜得
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願神使用祂的使女！
發言日期:2021/04/12
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