完美主義者的極端：不完美就放棄　認識神的奇妙經歷，甘心降服，擺脫「完美」枷鎖

艾蜜莉．阿姆斯壯（Emily Armstrong）自小在校表現優異，小學三年級時，師長稱讚她為「天才」之後，就無法接受自己不夠好，她說：「我是那種寧可當牛頭，也不願成為馬尾的人，我必須是班上最優秀的那個孩子。」

據《基督教廣播網》描述，艾蜜莉因此陷在兩個極端：她自認聰明優秀，但同時極度焦慮，害怕表現沒達到自己的期望。她也以此標準為自我價值的認定，認為唯有優秀的表現才會被認同、被人喜歡或得到關注。