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| 商界菁英的減壓秘方 「把耶穌的恩典吸進來，負面情緒呼出去！」 |
| 「閱讀馬拉松」啟動禮嘉賓分享 |
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(2018年05月01日) |
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本新聞提供者: 基督教今日報
【完整新聞及原始連結】
2018/04/30 記者 / 王志宏 香港報導
基督教出版聯會（簡稱ACP）舉辦的「閱讀馬拉松」啟動禮上，香港兩位商界領袖：鴻福堂總經理司徒永富與?生銀行「傳訊及企業可持續發展」總監張樹槐到場分享，揭露他們在維持商場優異表現之餘、獨門的減壓秘方！
司徒永富：運動精神轉化成生活與工作的能量
司徒永富平時就熱愛參與體育運動，曾參加樂施毅行者（4人一組，48小時內步行100公里的比賽），也多次加入全程馬拉松的行列。他提到生活中能突破的事情，其實遠比不能突破的要多，這也是他多年鍛鍊身體的體悟。
追求生活與工作整合，「運動精神，能轉化成生活和工作的能量。」他說。
跑步帶給這位職場菁英的，遠不只是舒壓而已。2014年，他的公司要上市，外界焦點全在他身上，關鍵時刻更需要自己與上帝交通的空間──跑步，能帶他暫時離開世界的喧囂，司徒永富往往邊跑邊背主禱文，呼與吸之間，「把耶穌的恩典吸進來，負面情緒呼出去！」
運動除提供個人思考空間，這樣的益處也能同樣用在閱讀上。他在沮喪中更喜歡閱讀，公司遇到壓力時常看天主教神父盧雲的著作，「體會到好書不怕百回讀。」
讀不下去、過不去的生命路口，答案在這裡 張樹槐：發揮馬拉松精神
曾在世界各地跑畢70個全馬的張樹槐，於2017年曾出版《跑出一片天》一書，「出版界的辛苦，就像跑馬拉松一樣。」他是個跑馬拉松的「狂人」，跑完香港，又再跑遍兩岸四地，甚至廣到歐洲和非洲。
張樹槐的跑步，是根據興趣而訂下目標，其閱讀方面也是如此。多看有興趣的書，若是些較艱澀的書，多花時間，也要堅持下去。馬拉松可能會在30公里處「撞牆」，同樣，讀一本厚、且艱澀的書，需要同伴的鼓勵，會更容易讀完。
其實不管是馬拉松或閱讀，都在反映生命重要的道理──不放棄，就會看見堅持所帶出的美好果效！
忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。─腓立比書3:13-14
閱讀馬拉松啟動禮當中，有兩位既是跑手，也愛閱讀的嘉賓分享，包括張樹槐(圖左)，以及司徒永富(圖中)，基督教出版聯會主席梁美英牧師(圖右)代表機構送贈書籍給他們。 (攝影/記者王志宏)
司徒永富喜歡一邊跑步，一邊背誦耶穌禱文，是一呼一吸的。「把耶穌的恩典『吸進來』，把負面情緒『呼出去』！」 (照片提供/鴻福堂)
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