基督姊妹最愛的女性成長專家教妳生活變輕盈

據統計，一般人在扣除工作、用餐、睡眠、家務與雜事的時數之後，我們每週可以保留給自己的時間只有3.5小時，等於一天只有半小時！在接近滿檔的生活行程中，當我們面對各種邀約與他人的請求時，對方的態度往往會影響我們心情。要是做錯選擇不但讓我們時間不夠用，沉重壓力也隨之而來。

面對每位忙碌的職業女性與家庭主婦來說，全美最受歡迎的成長專家，同時也是蟬連《紐約時報》排行榜的百萬暢銷書作家 麗莎．特克斯特 Lysa TerKeurst 結合她的自身經驗與聖經的智慧，以輕鬆有趣的口吻和我們分享：什麼才是最好的選擇？如何辨識這是不是個好選擇？做選擇時有什麼技巧？選擇拒絕他人時該怎麼做？

特克斯特在新書《做對選擇，讓生活變輕盈》與讀者分享：以真正的愛來治癒「害怕被討厭而討好人的毛病」；學會說小小的「不」，跳脫「令他人失望的罪惡感」；藉由誠實面對、覺察評估、從容關注、親身練習以及智慧之心，更重要的是：讓神幫你，找回自由！

做對選擇了就更能善用時間，減少壓力，為靈魂找到空間生活不是只有一堆待辦事項，學會說「不」、明白每個選擇帶來的結果，歸還自己該有的美好！

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