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一 我曾行在孤單路上，擔子重壓肩頭，
痛苦疲乏幾至絕望，竟無人施援手；
我到主座前傾訴所遭無情冷落，
即聞主溫柔聲向我細說：
“我腳何曾不疲乏，踏上加略山道？
十架是這樣沉重，我被壓至仆倒；
疲倦路客要起來，黎明在我掌握，
背起你十架，緊緊跟隨我。”

二 我常向主得意誇口﹕“日夜奔波勞苦，
我已犧牲許多事物，為走十架窄路；
名譽、財富全拋棄，身價必值許多。”
然而我聞主柔聲對我說：
“我離開榮耀寶座，捨去天上榮華，
我雙手曾被兵丁怒釘殘酷十架；
將你手交我掌握，前行必得穩妥，
背起你十架，緊緊跟隨我。”

三 哦，主耶穌，若我一日死於異地、他鄉，
也不會超愛所要求，縱使一切擺上。
“世人的愛莫過於人為朋友捨命。”
這是祂向我低語的聲音：
“若我放在你手中只是一杯涼水，
我向你所有要求不過只這一杯。”
若因我死，而有人見你榮耀國度，
我願背十架，緊緊跟隨主。