全民塗鴉牆 快人快語 生活分享 愛秀圖片 我心經句 我的部落格 分享快人快語 分享生活分享 分享愛秀圖片 分享我心經句

克服內心的焦慮情緒

	分享人:	玉玲
	分享日期:	2011/09/01
	檢舉內容:	檢舉不當內容/回應
	回應:	有1個人說阿門
	推薦給好友:

坦白要克服內心的焦慮情緒，想別的，會有期待、憂鬱，給自己製造炸彈，會影響我們的注意力，發展影響力會受到影響；我們要克服內心的焦慮情緒，要坦白時，會有５種情形：（１）我們會想惹麻煩嗎？說話會製造很多問題嗎？（２）我想要獎賞嗎？（３）對話中會想取悅某人嗎？（４）要不要遵守規則？（５）會不會體諒、體貼別人？